最近刷出了不少于五个宝宝出生的喜讯。其中一个是我的好朋友。大女儿在上幼儿园，小儿子刚出生。他年轻，两个孩子都有。他是生活中的绝对赢家。而且我清楚的记得，去年年初，她说不打算生二胎。结果她改变了主意，年底成功怀孕。要知道，她老公是经常出差的，这效率肯定不是sei。尤其是对于长期不孕的朋友，简直羡慕死了。
所以在祝贺朋友喜得贵子的同时，我也顺便问了她怀孕好的秘诀。其实不外乎这几点。
1。计算排卵期
他们夫妻的情况比较特殊。丈夫每月30天，至少有一半时间需要出差。所以，要想在有限的团聚时间里提高好孕的几率，就得准确安排同房时间。朋友主要用排卵试纸检测排卵，老公尽量用排卵期调整出行时间。他大概经过两三个月的备孕就怀孕了。
2。孕前检查
3。生活习惯
其实夫妻俩的生活习惯还是比较健康的。老公平时不抽烟，开始备孕后就不喝酒了。即使是出差，他也更关注饮食等问题。朋友在饮食、作息等各方面照顾女儿，是非常健康有规律的。这也为好孕打下了良好的基础。
其实备孕真的没有想象中那么复杂和困难。按照步骤做，就能怀孕生个好宝宝！
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