排卵期怎么确定？备孕需要注意排卵期吗？很多女性结婚后，总想着准备怀孕。我们来看看如何确定排卵期。
很多女性结婚后，很长一段时间都无法怀孕。两位老人都在催，小两口也着急。于是大家都担心是不是身体某一侧有问题，去医院检查也查不出好坏。其实不是谁身体有问题，而是夫妻在错误的时间同房，总是和怀孕擦肩而过。今天我们就来和大家聊聊如何准确确定排卵期。
1。基本体温测量
准妈妈的体温在经期中和经期后一周内保持低温一段时间。一般她的体温都在36.5度以下。排卵开始后，准妈妈的体温上升0.3到0.5，这个温度会持续到下一次月经前2天。从体温过低到体温过高的那一天，就是排卵日。建议准妈妈使用电子体温计，比水银体温计好很多。
2。观察白带的区别
一般女性临近排卵日，阴道分泌物会增多。白带会像蛋清一样清澈润滑有弹性。手指可以拉出很长的细丝，而且不容易断开。白带会持续4天左右，这几天受孕几率最高。
3。排卵试纸
这个很简单。各大药店都有。排卵期主要是通过黄体生成素的峰值来预测的，所以必须每天检测。当试纸上出现的彩条颜色深度超过参考线时，据说接下来的24到48小时是准妈妈的最佳受孕时间。
4。月经周期计算方法
排卵期的女性精力充沛，性格开朗，身体器官处于巅峰状态。这个时候怀孕的宝宝一定是聪明健康的宝宝。月经期间计算排卵日期需要长期记录，这样才能准确。月经周期一般为28天，下一次月经周期前14天为排卵日，前5天后4天为排卵期。当然，不是所有妈妈的月经周期都是28天，21到35天是正常的。
月经周期不准的妈妈可以这样算:
排卵第1天=最短月经周期天数-18
排卵最后一天=最长月经周期天数-11。
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