剖腹产恢复顺序

剖腹产恢复法则是什么

很多女性受不了产前的痛苦，选择剖腹产。相比自然分娩，剖腹产的产后恢复要困难得多。无论是身体恢复的速度，还是不适的程度，都无法与顺产相比。那么剖腹产后的产后恢复有什么规律呢？让我们来看看！

剖腹产妈妈的恢复法则有四条。坚持下去，身体和疤痕都会恢复的很好！

1。早开奶

剖腹产马宝产后有6小时的“过度麻醉期”。在此期间，马宝的下半身是无意识的，但她的上半身一点也没有受到影响。对于宝宝来说，子宫出生后半小时是吸吮最强烈的时刻。当产妇在产后一小时放弃麻醉效果时，可以让新生儿尝试吃奶。此时产妇身体虚弱，需要家人配合好，帮助宝宝吃奶。

早开奶不仅能让宝宝有安全感，“加强”吸吮，还能促进产妇身体的恢复。因为宝宝吸吮的时候，可以促进产妇子宫收缩，加快恢复。

提示:开奶说起来容易，实施起来却非常困难。第一，产妇身体虚弱，难以配合。其次，宝宝吸一会儿就睡着了。如果这时候放弃，就会错过最佳开盘时间。建议捏捏新生儿的耳朵，或者拍拍脚底，让宝宝清醒过来，继续“开奶”。这个过程很难，但你不能放弃。

2。饮食“分阶段”[h/]

剖腹产妈妈的饮食，尤其是产后前两周的饮食，可以直接决定产妇身体的恢复情况。在此期间，妈妈们的饮食可以分为三个阶段。

汤期:剖腹产的妈妈产后6小时内不能吃任何食物。6小时后，产妇的第一口应该是温水。之后家人可以准备一些汤，比如瘦肉汤，促进排气。

流食期:疲惫后，肚子饿的孕妇可以吃一些半流食，如粥、面等。

素食期:产妇排便后，即可开始正常饮食。产后两周内，产妇要吃素，辅以肉类。太油腻的汤、饮食，只会使乳腺不通，恶露不尽，甚至产后出血，使身体更虚弱。

提示:其实汤期和流食期没什么难的，但是素食期就很难了，因为完全不符合老人们的思维。在他们的认知里，是时候补汤了。这个时候，宝贝妈妈一定要为自己坚持。其实老人也担心“奶”的来源是这么大的补充。需要告诉他们，丝瓜、生菜等素食也是很好的“奶补”。

3。早期活动

产后6小时内，马宝不需要做任何活动，但6小时后，她会开始活动。

家庭配合活动:此时产妇无法主动，需要家庭配合。家人要给妈妈翻身，这样不仅能促进肠胃蠕动，加速排气，还能促进恶露排出。这个时候，女性每次活动都会特别痛苦，但千万不要因为痛苦而放弃现阶段的活动。

产妇自我活动:导尿管拔出后，就是产妇自我活动的时候了。已经躺了很久的产妇，这个时候需要慢慢下床，一定要有人陪着，因为很有可能一不稳就会摔倒。这时候走路不会拉伤口，妈妈不需要担心。不管下床后有多难受，只要这一步有利于产后恢复，就一定要坚持。

4、勤于护理

无论什么季节，产妇生完孩子都容易出汗。家人要及时给产妇擦洗身体，保证身体干爽干爽，不容易感冒。护理的时候，有一个部位很重要，就是疤痕。尤其是夏天，如果护理不及时，汗水很可能会浸湿纱布，流到伤口，容易造成感染。如果伤口红肿，家人一定要及时就医治疗。

提示:护理说起来容易，但对产妇来说还是有点难。擦拭身体时需要翻身，无疑增加了产妇的痛苦。护理真的不能偷懒。如果出汗影响伤口恢复，那就得不偿失了。

产后恢复工作真的没有想象中那么简单。每一件物品都需要家人的细心呵护和产妇的配合。一家人可以一起度过这段艰难却甜蜜的时光。而且剖腹产后恢复的好，有利于生二胎。