男人过早结束如何延长同房时间？这几招你试过没？

男人过早结束如何延长同房时间？这几招你试过没？

基本上每个男人都很在意自己的能力。那么，如何提高男性的兴趣呢？如何让你在一个房间里呆的时间更长，翻身做个硬汉？让我们看一看。

闭上眼睛和美女一起冥想

工作或闲暇之余，闭上眼睛冥想。你怎么想呢?想象一下，和一个美女或者一个你非常想念的女人上床，以至于你想“干”她。具体细节你甚至可以想象。虽然这种白日梦是虚构的，但它确实能加强你体内雄性激素的分泌，让你身体的所有相关器官都得到一点锻炼，大大提高你对室友的敏感度。

连续作战，挑战极限

偶尔保持同房，直到筋疲力尽。可根据个体差异选择连续共享房间的数量。这种挑战极限的方式就是利用进退的原理。当生殖系统受到强烈刺激和消耗时，恢复几天后会比以前更强。同房不能经常使用。最好每2-3周挑战一次极限，同时要提供以下营养补充。

体育锻炼是最好的良药

女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了能拥有健康的身体和旺盛的精力，还能增加全身的含氧量和睾丸激素的分泌，是对男性生殖系统最好的补充。这种内在的强大作用远胜于任何保健药物，运动是最好的药物。每周至少做两次剧烈运动，如打球、跑步、力量健身等。出汗后，你的精神和身体都会得到放松，使用生活的质量也会大大增强。在此基础上，下面的方法会更有效。2.只穿纯棉内衣保持低温

私处穴位按摩，加强生理能力

经常用“私处指压法”按摩私处，能有效提高自己的能力。方法是用手指反复抓捏私处。从而增强私人神经和血管的激活。就像在寒冷中反复搓手或握拳可以改善手指的血液循环，使手指变红变暖一样。反复挠捏私处会导致私处起鸡皮疙瘩。有私处就不用介意了。可以继续按摩。早晚在床上按摩。比如作为同室前的纽带，更有助于建立友好积极的环境氛围。

过早结束，从心理因素上找答案

聚酯纤维可以暂时抑制蝌蚪的形成。涤纶内衣的静电场作用容易导致孕妇体内孕酮水平降低，导致流产。涤纶还能在私密组织中产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿涤纶内衣的人会出现机能减退。所以，只穿纯棉内衣是明智的。私处的特点是需要低温环境，否则会直接影响私处蝌蚪的形成，对繁殖能力产生直接的不利影响。这种伤害与高温的温度和时间成正比。

保持私处温度在摄氏体温以下是必不可少的。通常最好的空有孔棉内裤，私处暴露在外，透气凉爽，可以恢复私处的自然伸缩功能，促进男性荷尔蒙的分泌，也使男性中年后精力充沛，功能性强。

来个冷热水交替浴

这是一种非常古老的增强男性机能的锻炼方法。使用冷热水交替洗澡时，最好保持一定的室内温度，以防感冒。洗澡充分温热后再洗澡，用冷水涂抹私处，等3分钟左右，私处收缩后再洗澡。这样重复3-5次就可以了。如果能坚持每天“交替洗澡”，就能让中年男性精力充沛，增强生理机能，减少疲劳。

刺激腹股沟管增强睾丸功能

刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大改善生理功能。腹股沟是将血液输送到私处并连接神经的通道。所以腹股沟管的血液循环良好是非常重要的。按摩腹股沟管，用两个手指按压私处根部两侧，从上到下抚摸，刺激血液流向私处。每天按摩一次。每天晚上睡觉前可以在床上自己按摩。