坐月子不可以吃什么水果

坐月子吃水果的禁忌 少吃寒凉性水果

生完孩子，产妇身体虚弱。寒性水果最好不要吃太多，尤其是产后前三天。因为脾胃虚弱，不如吃苹果这种等温性的水果。

西瓜雪梨等凉性水果尽量不要碰。

### 吃水果时间要对

产妇不宜饭前吃水果。月嫂可以让产妇饭后食用，不仅有利于消化，还可以作为零食。

喜欢吃零食的孕妇，不妨准备一些温性的水果，饭后食用，可以缓解食欲，保证身体健康。

### 水果不放进冰箱

女人普遍怕冷的食物。寒性食物对女性子宫不好，尤其是产妇。

即使是夏天，也最好不要吃冰箱里的食物，最好不要把水果放在常温的冰箱里。

如果非要放冰箱保鲜，最好放置一段时间或者加热后再吃。

### 吃之前注意清洗

有些水果在生长过程中被农民喷了农药，所以吃之前一定要彻底清洗干净。

把水果泡十分钟。如果可以削皮的话，吃之前先削皮，防止腹泻等不良情况。

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