长期吸烟的女性最容易引起月经不调，因为烟草中的尼古丁可以减少女性性激素的分泌，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟，引起月经紊乱。而且女性长期吸烟会导致绝经年龄提前，更年期综合征的症状也会更早出现。
### 抽烟导致痛经
长期吸烟的女性也可能会引起痛经，因为吸烟会使血管收缩、变窄、血流减慢。据专家分析，这可能部分解释了痛经的原因，即吸烟也使子宫内膜血流减少，导致疼痛性痉挛。
### 抽烟导致早衰
女性长期吸烟也会加速衰老。吸烟的女性往往皮肤干燥、粗糙、弹性降低、皱纹多、肤色暗沉、面容憔悴，这往往使她们的外表看起来比实际年龄老很多。因为香烟中的尼古丁会刺激血管痉挛和微血管收缩，造成皮肤供血供氧不足，影响正常代谢，加速衰老。
### 抽烟导致不孕
女性长期吸烟最严重的危害就是会导致不孕，因为香烟会降低卵子的受精能力，不孕的可能性高2.7倍。如果丈夫也是吸烟者，情况会更糟。因为吸烟会降低精子数量和活动能力，统计显示，吸烟夫妇不育的可能性是不吸烟夫妇的5.3倍。
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你好，根据你的情况和我差不多，我给点我自己的使用心得吧，咱要性价比高的，不要大牌跟风。首先你的皮肤有点敏感了，不能乱用了。其次冬天到了，要注意保湿哦。洗面奶你要换就用卡尼尔的绿色保湿或白色真彩净白的，这两个我都用过，白色也不会干，
说到养生，大家脑袋里应该会冒出这样一句话“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，毕竟人到了一定的年龄，就必须要学会保养呀。其实养生有非常多的好处，让自己身体变得更加健康。回想起当年不穿秋裤的自己，简直想重回过去，给自己套上一层老棉裤啊。娱乐圈里
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①首先应做好敷面前的皮肤准备，主要是彻底洁肤，或在按摩后以热毛巾敷面三分钟，使毛孔扩张后，再使用面膜，使用时用毛巾包住头发，显露面部。眉毛、睫毛等处最好先涂上面霜或橄榄油，因这些地方不能涂敷面膜。②将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部
