坐月子可以在家吗

坐月子期间可以上网吗？

坐月子初期最好不要上网。坐月子初期，产妇身体较弱，这期间最好不要上网。电脑辐射强，产妇生完宝宝后身体虚弱，抵抗力和免疫力差，更容易受到电磁辐射，对产妇产后身体恢复不利；还容易加速皮肤衰老进程，影响视力；而且长时间坐在网上容易导致腰酸背痛等不适症状。

手机、ipad上网时间也不宜过长

新妈妈生完孩子后要多闭眼，少上网。张护士说，由于产后血虚，对眼睛的营养会有所流失，用眼稍有不慎就容易导致眼睛干涩、疲劳。

我经常用手机和ipad上网。为了姿势舒服，我经常把手机或ipad握得很近，这样就缩短了眼睛和手机或ipad屏幕的距离。而且手机、ipad屏幕小，使用时视力聚焦，导致角膜水分蒸发非常快，导致眼睛干涩，甚至出现刺痛、流泪、畏光等症状。

时间长了，眼睛的睫状肌会因为休息不足而疲劳，甚至晶状体的曲率会增大，从而出现近视或者加重原有的近视。

偶尔上网可调节情绪随着新妈妈身体的日渐恢复，每天除了给宝宝喂奶、补充营养和好好休息外，可以适当的开始做一些有利于心里健康恢复的活动，比如：看看报纸、看看电视、坐下月子恢复操、上上网、跟一起坐月子的新妈妈们聊聊关于产后恢复、照顾宝宝之类的话题，这样不但放松自己紧张的情绪，保持一个良好的心情，还能避免产后抑郁症的发生，对自己乳汁分泌、更好的恢复身体和照顾宝宝也非常有帮助。
坐月子期间上网要注意哪些问题1、每次上网不要超过一个小时，避免眼睛、身体疲劳。

2。与台式电脑相比，笔记本的辐射要小得多。因此，孕妇在坐月子期间可以选择笔记本上网，以减少对身体的电磁辐射。

3。上网的时候，不要太吵。一是会减少对自己的刺激，二是避免影响宝宝睡眠。

4、如果上网后眼睛疲劳的话，可以闭目养神，好好休息，不要乱滴眼药水。
5、产妇在上网之后，最好洗脸、洗手、拍拍身上的衣服，以减少对皮肤的伤害，也减少对宝宝的影响。