哺乳期是不是不能吃海鲜

哺乳期不能吃的海鲜有哪些 鱿鱼

鱿鱼营养价值很高。其中的牛磺酸可以促进宝宝中枢神经系统和视网膜的发育。但鱿鱼嘌呤高，不仅容易过敏，还容易导致痛风等免疫系统疾病。所以，哺乳期的妈妈要慎重食用。

### 小龙虾

小龙虾有很好的补钙效果，可以促进宝宝牙齿和骨骼的发育。但小龙虾是一种容易感染细菌性疾病和寄生虫病的海产品，也容易储存污染物和毒素。如果食用时处理不当，很容易导致腹泻或寄生虫感染的风险。所以哺乳期的妈妈最好不要吃小龙虾。

### 海螺

由于生活环境的不同，海螺容易感染寄生虫和细菌，海螺又不容易清洗，所以在食用过程中容易感染疾病或污染物。同时，海螺的肉质不易消化，可能导致哺乳期妈妈食用后肠胃不适，从而影响宝宝健康。

### 蛏子

虽然蛏子中的蛋白质和钙含量丰富，但哺乳期的妈妈食用蛏子后很容易引起腹痛和腹泻。同时，如果宝宝过敏，妈妈吃了蛏子后，宝宝也会过敏。

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