那些让孕妈哭笑不得的月子饮食风俗，你遇到了几个？

那些让孕妈哭笑不得的月子饮食风俗，你遇到了几个？

怀孕十月快卸货了，我想离我可以随心所欲吃东西的日子也不远了。如果怀孕的母亲知道接下来的几个月会更艰难，那么这样想就太天真了。为了让孕妇不生病，我们来看看这些老人是怎么给孕妈妈准备月子餐的。

无盐食物

老人说，月子里不能吃盐，不然奶会坏，还会增加宝宝的肾脏负担。乍一看，这听起来很科学，但事实上，它不是。产妇在坐月子期间非常爱出汗，这会造成体内钠含量不足，导致水电解质失衡。建议少放盐，但饮食清淡。

吃鸡蛋

之前听一个做月子的妈妈说，婆婆一天吃八个鸡蛋太少了。她只是想摆脱禁锢，和卵子分手。以前物资匮乏，鸡蛋是经济营养补充，现在各种补充都有。只吃鸡蛋是不健康的。一天吃三个鸡蛋就够了。

水果

老人说坐月子后不能吃水果，不然孩子会一直摇头。这显然是不科学的。虽然产后不容易吃凉性的水果，但如果适当吃一些温性的水果，准妈妈助产后会恢复的。

[h/]红糖

一些地区的老人认为红糖喝得越多，身体恢复得越快。虽然喝红糖对产妇有益，但也不是越多越好。产后前十天最好喝，红糖性温，夏天要少用。

米酒

在某些地区，孕妇是不允许喝水的。渴了就喝米酒，说可以预防风湿。风湿虽意为水，不可绝。产后喝米酒有助于产奶，但不能代替日常饮水。产后可以喝水，但不能喝冷水，更不能碰冷水。