很多女性在外面忙碌了一天回到家可能会清洗身体，所以洗头一定是其中之一。女性早上洗头好还是晚上洗头好？很多人都错了！
早上洗头好还是晚上洗头好？洗头作为日常护发必不可少的步骤，相信很多人都不陌生。在忙碌的一天里，许多人喜欢在晚上或早上出门前洗头。那么早上洗头好还是晚上洗头好呢？让我们一起来看看吧。
洗头的最佳时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生和活跃期，在此之前清洁头皮可以促进头皮细胞的再生。其实下午1点到10点洗头比较合适，最不合适的是晚上10点到早上，这是头皮放松休息的时期，不适合过度刺激。
睡觉前擦干头发
湿发睡觉有很多危害，比如容易感冒，容易损伤毛鳞片，增加脱发等等。睡前确保头发九成以上干燥，可以减少毛鳞片的伤害，让头发长久柔顺。
不要湿着梳头
刚洗完头，毛鳞片还开着。这时候如果梳头次数过多，会对毛鳞片造成明显的损伤，头发干了以后会变得很毛躁。
洗头的时候不要用指甲挠。虽然这样很舒服，但可能会对头皮造成伤害。正确的做法是用指尖轻轻按压头皮。
水温40度左右
用冷水洗头对头皮刺激最大，可能会导致
脱发！太热的水也会伤害毛囊。水温最好在40度左右，可以比体温稍微热一点。
最好少洗头
如果头发本身不油腻，就不要天天洗头，因为洗头会导致鳞片张开，从张开到闭合，这个过程中难免会有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。
洗头的时候，头要稍微低一点
淋浴洗头的时候，很多人都是站直了洗。这样水流的冲击可能会造成他们头顶的脱发比其他地方多，所以最好把头低到心脏的水平，这样可以减少对头发的影响。
不含硅油的洗发水
如果你的头发感觉油腻厚重，又不能一直洗干净，可以考虑使用不含硅的洗发水。这种洗发水清洁能力强，洗后清爽。
洗完头发后，一定要擦干头发
很多人洗头后等头发自然晾干，其实这样不好。人在洗头的时候，毛鳞片是张开的，这意味着它们是脆弱的，一些灰尘，细菌，还有其他的会溜进来。因此，洗完头发后，最好用毛巾擦拭至六七成干，这样可以促进毛鳞片的闭合，更有利于减少经常洗头对头发的伤害。
3种正确洗头的方法
1。洗发前梳理头发，以松动头皮上的污垢和鳞片(死细胞)。
2。把头发弄湿，直到底层的头发和顶层的头发一样湿。将洗发水倒在手掌中，用水和泡沫稀释。不要直接把洗发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
3。用指尖将洗发水均匀地揉进头发里，用指尖轻轻按摩，直到形成厚厚的一层泡沫。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
