预产期简单计算方法

预产期计算方法有哪些 按最后一次月经日期计算

月经规律正常的女性可以根据公式计算，这也是最常用的方法。具体计算方法是:

预产期:月为末次月经月+9(或-3)，日期为末次月经日+7。

例如:末次月经日期:2012年5月13日

计算的到期日为:5-3个月的2；13+7的日期是20，所以2013年2月20日是到期日。

在很多母婴网站里，都有现成的预产期计算器，都是按照这个公式设计的。只要输入最后一次月经日期，就可以知道预产期，方便实用。孕妈咪可以试试。

### 按初觉胎动日期推算

对于最后一次月经不清或月经不调的人来说，以上方法并不靠谱。只要在孕妈妈第一次感觉到胎动的那一天加上22周(第一次分娩)或者24周(分娩体验)就可以了。第一次分娩的女性一般在孕18周后感觉到胎动，有过分娩经验的女性一般在孕16周后感觉到胎动，但这种方法不太靠谱。

### 根据基础体温推算

如果一直测量基础体温，可以根据基础体温曲线推算出预定的周期，从排卵到分娩大概是266~270天。排卵日一般可以视为受精日，所以这种方法的准确率极高。在基础体温曲线中，低温期的最后一天是排卵日，加上38周(266天)，或者这一天的月份加9，天数减7，就是预产期。如果平时能连续测量体温，这种方法可以尽早判断是否怀孕。

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