一个坏习惯多可怕，短短3个月让慢性肾炎“作”成尿毒症

一个坏习惯多可怕，短短3个月让慢性肾炎“作”成尿毒症

好习惯很难养成，坏习惯却那么容易养成。生活中，一个坏习惯对人的影响很大。一个坏习惯有多可怕？它让慢性肾炎短短3个月就“制造”出尿毒症！

在我国，大约十分之一的人患有不同程度的慢性肾脏疾病，必须引起我们的重视。如果一些肾功能不全的患者不重视，仍然按照平时不良的饮食习惯，剩下的健康肾单位功能会迅速恶化，氮代谢产物无法排出，在体内蓄积，导致尿毒症，进而引发消化系统、心血管系统等一系列症状和体内代谢紊乱，威胁生命。

短短3个月，慢性肾炎变成尿毒症。28岁的沈先生经历了什么？原来，这三个月来，他没有重视自己的慢性肾炎，没有定期体检，经常熬夜吃夜宵。

“每年秋冬季节，来就诊的慢性肾脏病患者都会增多。肾脏不好的患者要“守口如瓶”，注意饮食健康，以免加速病情进展。

3个月后，慢性肾炎变成尿毒症

沈先生，28岁，家住海宁。他去年结婚了。他的妻子不久前怀了孩子，他明年就要当爸爸了。两年前，沈先生在一次常规体检中发现两个“+”尿蛋白。经肾内科进一步检查，确诊为慢性肾炎。

一开始，他很谨慎。基本上，他每个月都会去医院做一次检查。他还注意饮食，遵医嘱清淡饮食。就这样，这两年病情得到了很好的控制。

在过去的一年里，林先生迷上了网络游戏。从去年下半年开始，他几乎每天下班都坐在电脑前打游戏，直到十一二点。不仅如此，每天比赛结束后，林先生都会邀请三五好友出来烧烤。

上周沈先生身体不适到医院检查，显示血清肌酐指标严重超标，肾小球滤过率指标明显下降。这意味着他的肾功能已经衰竭，发展成尿毒症。

确诊后，沈先生夫妇不敢相信:“就在3个多月前，我做了检查。当时各项指标都控制在正常范围内。为什么短短三个月就变成尿毒症了？”

根据不同类型，慢性肾脏疾病发展为尿毒症，有时长达数十年。但如果不注意饮食控制和定期随访，可能会加速病情的进展。沈先生就是一个很典型的案例。

不健康的饮食会加速肾脏疾病的进展

饮食不仅是一种文化，更是一种对健康的调养。对于肾病患者来说，饮食就更重要了。所以一定要慎重对待，这样才能更好的恢复病情。

肾损伤的五个习惯:

1。喝水过少或饮料过多导致水电解质失衡

众所周知，肾脏的主要功能是调节人体内水和电解质的平衡，将代谢废物从尿液中排出，这就需要足够的水分来完成这一功能。因此，饮水过少不利于体内有害物质和代谢产物的及时排出。每天最好保持喝1000~2000毫升的水(全身水肿、心肾功能不全者视病情饮水)。此外，全身水肿患者认为多喝咖啡等利尿饮料可以多排尿。碳酸饮料或含咖啡因的饮料中的咖啡因、色素和糖会加重肾脏的代谢负担，因此应尽量少摄入。肾病患者的饮水量视病情而定。全身水肿和透析患者应限制水的摄入，以免加重心肾负荷，诱发心力衰竭。心功能尚可，无水肿症状。一天排尿1000ml的人可以适量饮水，总的饮水量为前一天排出量的+400ml，可以适量饮水。

2。酒精中毒引起的高尿酸血症

所以建议定期体检。一旦发现血液中尿酸偏高，应立即开始饮食控制，必要时辅以药物治疗。肾病患者更要注意控制啤酒等嘌呤类食物的摄入。

3。盐摄入过多导致高血压

一般饮食中，95%的盐是从肾脏排出的。盐中的钠会阻碍人体水分的排泄，盐摄入过多会直接导致高血压。同时增加了肾脏的负担 。盐的日摄入量应控制在6克以内，其中3克可直接从日常食物中获取。因此，用于食物调味的盐量应控制在2克左右。需要注意的是，方便面含盐较多，应少吃。

4。高蛋白食物摄入过多

很多肾病患者的尿液中有大量的蛋白质(蛋白尿)，大量的蛋白质流失。因此，一般认为低白蛋白血症可以通过大量食用高蛋白食物来纠正。低白蛋白血症不是靠高蛋白食物就能解决的，反而增加了肾脏的负担。应采用优质低蛋白饮食，如牛奶、瘦肉、鱼和蛋。

5。用药不当，或食用来历不明的药物或食物

绝大多数肾病患者都有贫血症状，机体抵抗力下降，容易被感染。因此，一些人大量服用所谓的“补品”和“滋补品”来增强营养，而在感到身体不适时不及时或在正规医疗机构就诊，并服用一些具有肾毒性的药物，从而加重了对肾脏的损害。所以要按时复诊，及时对症治疗，遵医嘱服药，不要过量进食药物和食物。