女性在备孕的时候，不仅要补充叶酸等营养物质，还要特别注意一些事情。你知道这是什么吗？让边肖告诉你吧！
过度紧张会弄巧成拙
虽然生孩子是一个家庭的大事，但也不要给自己太大的压力。如果因为压力太大而感到焦虑紧张，会让怀孕更加困难。如果怀孕了，心情不好也会对胎儿产生很大的影响。所以放轻松，等好孕自然来。
不动对你的健康有害
很多时候我都会告诉你，备孕还是适当运动比较好。因为如果不运动，精子和卵子的质量都会下降，对胎儿的健康也会有一定的影响。但不能做长跑等过于激烈的运动，对卵子质量也会有影响。
如果孕前肥胖，男性精子数量少，质量差。同样，女性肥胖也会引发多种影响生育的疾病。严重者可导致不孕。怀孕前最好先减肥。
盲目进补适得其反
孕期婆婆妈妈肯定会一直给你补，但是这样是不行的，因为每个人的身体状况不一样。最好根据自己的体质来补充。而且体重一旦上升较快，对怀孕也有影响。适量弥补是可以的，但要避免弥补。
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