阿胶会不会回奶

哺乳期吃阿胶会回奶吗 哺乳期吃阿胶会回奶吗

哺乳期吃阿胶不会回奶。

阿胶含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等人体所需的营养物质。对产后恢复和提高母乳质量有很好的作用，还能增强妈妈的体质。此外，阿胶还有补血的功效，有助于预防哺乳期贫血，可以帮助产妇滋补身体。哺乳期吃阿胶不会让妈妈回奶。

### 哺乳期吃阿胶有什么好处

1。补血

女性在整个孕期和产后都非常需要补血，而我们又不能直接输血，只好靠身体再次造血。阿胶就有这个功效。阿胶能加快人体造血功能，使女性补血快速自然。所以只要哺乳期的妈妈适量吃阿胶，补血的效果还是很好的。

2。补钙

哺乳期的妈妈非常需要补钙，因为宝宝需要大量的钙，而宝宝的钙只有妈妈才能吸收，所以妈妈需要每天喝牛奶，吃钙片来达到补钙的目的。

但是如果身体不吸收，那么这些含钙量高的食物就等于白吃了，所以我们要吃一些能促进钙吸收的食物和补品，阿胶就有这种作用。阿胶可以促进钙的吸收，起到很好的辅助作用。

3。补气

女性在分娩过程中消耗的能量非常大，妈妈们急需进补。而且很多妈妈总是觉得冷，容易出汗或者觉得累，免疫力低，容易发生一些流行性疾病。

### 哺乳期吃阿胶注意事项

1，不宜过度

虽然哺乳期适量食用阿胶有利于产妇身体健康，而且阿胶也有一定的催乳作用，但不建议产妇过量食用阿胶。阿胶毕竟是补品，过量食用会影响产妇健康。所以哺乳期一定要适量吃阿胶。

2。体质虚脱的人要谨慎饮食

哺乳期吃阿胶还需要注意什么？哺乳期吃阿胶要注意的一点是，产后虚脱者要小心。如果产后身体恢复不好，脾胃虚弱，建议尽量不要吃阿胶，以免加重病情，造成不良影响。

3。不适合长期食用

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