夏天坐月子怎样保暖

夏天坐月子如何降温 保持室内空气流通

产妇夏季坐月子时，注意室内空空气的流通，早晚开窗换气。一方面可以防止室内温度过高，另一方面可以使室内空气空清新洁净，防止产妇感染其他疾病。

### 合理使用空调和风扇

夏天太热，产妇可以适当吹空风扇。但需要注意的是，无论是空音还是风扇，产妇都不能直接吹，否则可能会导致产妇感冒。同时，温度和风力都不能过低或过高，否则会对产妇身体产生不好的影响。

### 在房内放凉水

在产妇的房间里放一盆凉水，也可以降温。除了降温，水还可以让室内的空气空湿润，有保湿的作用。但是要注意冷水的更换。

### 穿宽松的衣服

旧思想里坐月子要穿长袖，有的甚至要戴帽子。其实这是不可取的。太热会影响产妇健康。因此，产妇在夏季坐月子时可以穿一些宽松透气的棉服，这样不仅可以降温，还可以防止着凉。

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