我们都知道经期不能吃一些生冷的食物，但是你听说过经期不能洗头洗澡吗？还说洗了会沾上脏血。
身边的人或者父母长辈都在告诉我们:经期不要洗头。
他还说，不洗头不是怕冷的问题，而是会导致子宫收缩不完全，本该排出的脏血长期留在子宫内，导致体内激素分泌失衡，长期积累而引发癌症。
01|经期可以洗头洗澡吗？
其实月经期和洗头洗澡的纠结不在于洗发水，而在于你洗完头发后头发变干的过程。
我来月经期间，由于激素分泌，免疫力下降。以前没有吹风机的时候，我当然可以防止因为没有及时烘干水分，蒸发降温导致免疫力进一步下降。通俗的解释是，经期头发自然干燥，更容易感冒。
的确老一辈人是根据他们的生活经验来说我们的。
但是现在有吹风机了！只要用热水洗头洗澡，及时吹干就好！
02|洗头洗澡会致癌吗？
一点也不！
有人会说洗澡洗头会刺激大脑中的神经，引起子宫收缩。这种情况久而久之会导致细胞癌变，明显夸大了“久而久之”。
03|洗头洗澡会导致脏血？
首先，月经血不是脏血，是人体正常血液。除了血液，还有月经时脱落的解体的子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮。
其次，经血不会“残留”。月经期间，子宫颈会微微张开。一旦出现月经，就会从子宫颈进入阴道，然后排出体外。未怀孕女性的子宫容量约为5ml。你认为它能装多少血？
04|经期洗澡注意事项
经期当然可以洗澡，但是要用合适的方式。
★经期洗澡最好的方式是淋浴或擦拭。
最好不要用盆浴或坐浴。
原因也很简单。当经血排出时，宫颈口会微微张开。经血停留在阴道内容易滋生细菌，经期抵抗力会下降。坐浴或盆浴容易使阴道上的污染水或细菌进入子宫腔，从而导致生殖器官发炎。
★千万不要洗冷水澡
月经期间身体受到冷水刺激，会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，很多细菌会趁机进入阴道病等妇科疾病。
对于女生来说这是一个特殊而重要的时期！该注意的事情还是要注意，免得整个月经期都被疼痛控制。
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