断奶吃什么回奶最快?

断奶吃什么回奶最快 断奶吃什么回奶最快

多喝大麦茶，有回春奶的作用。以下食物对母乳喂养也非常有用。想母乳喂养的妈妈可以多吃点。

牛奶回春食品:麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆类、人参、蘑菇、茄子、柚子、莲藕、木耳、巧克力、竹笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦芽牛奶(常见的生麦芽)。

### 韭菜为什么能回奶

每个妈妈的体质不同，对饮食的反应也不同，所以哺乳期能不能吃韭菜也因人而异。在中医里，韭菜是一种“辛辣”的食物，吃了之后对人体有一定的刺激作用，而且 有通乳的作用。韭菜含有较多的胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁等矿物质。同时，韭菜中还含有大量的膳食纤维，可以改善肠道，润肠通便。对产后便秘有一定的 好处。如果是奶水多身体好的妈妈，可以吃一点韭菜。

产妇吃韭菜的注意事项:传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾 健胃、行气、调血。多吃韭菜可以养肝健脾胃。韭菜中的含硫化合物具有降血脂、扩张血管的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。但由于韭菜含有大量的 纤维，吃多了会导致轻微腹泻，影响宝宝在喂养。因此，产妇有必要适量食用韭菜。

### 花椒为什么能回奶

花椒是回奶食品，属于辛辣食品。哺乳期最好适度。还有很多食物是回奶的，比如韭菜、芹菜、炒麦牙、人参、豆类等等。一般酸菜水果都是回奶的。

花 花椒具有温中止痛、燥湿止泻、杀虫止痒的作用。花椒可以去除各种肉类的腥味，促进唾液分泌，增加食欲，扩张血管，从而降低血压。一般人都能吃。但花椒性热，孕妇及阴虚火旺者宜少食。尤其是哺乳期的妈妈更要少吃，因为花椒有催乳的作用，吃了容易引起断奶，影响母乳喂养的时间。

### 断奶后如何回奶

1。妈妈要逐渐减少喂奶次数，从每天3次减少到2或1次。多余的乳汁不要堆积在乳房内，要挤出来，直到乳房变软，没有疼痛感为止。

2。饮食方面，妈妈的饮食要清淡不油腻。少喝水和汤，尤其是鸡汤、鱼汤等奶类食物。可以多吃韭菜、山楂等。

3。断奶后要戴合身或稍紧一点的胸罩，既能抑制乳汁分泌，又能缓解乳房胀痛。

4。药物治疗可以用炒麦芽汤喝(50g煎服，每日3次)，也可以外用芒硝(用小布袋包好敷在乳房上，避免乳头乳晕)，也可以服用维生素B6、己烯雌酚、溴隐亭等药物，但一定要遵医嘱服用。

5。如果断奶期间出现乳房肿块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊。

6。断奶成功后，建议妈妈们进行适当的体育锻炼，多做扩胸运动，可以让乳房很快恢复弹性。

### 断奶后回奶需要几天

一般回奶时间在7天到半个月之间。建议产妇注意观察，预防乳腺炎。如果妈妈乳房持续胀痛，建议及时去医院，明确诊断后在医生指导下进行治疗。注意休息，局部热敷或芒硝袋外敷可消肿止痛。

### 断奶吃什么药

断奶后，建议口服维生素B6片来催奶。每次200mg，一日三次，一般3-5天见效。或者用中药生麦芽泡水，而不是熟麦芽，反而会促进泌乳。吃药的时候注意断奶很重要。虽然乳汁分泌较多的妈妈可以选择吃药或者打针来达到恢复乳汁的效果，但是建议如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，还是不要打针吃药。因为药物可能会伤害乳房，使乳房萎缩，影响新生婴儿的泌乳。