产后第一年夫妻关系动荡怎么办

产后第一年夫妻关系动荡怎么办

可能现在还没有人告诉你，有一床大被子来缓冲宝宝出生后的一些问题，不会让巴巴妈妈觉得:生完宝宝后，我整个身心不断地直接撞到地板，好难过。

第一，男女差异太多。他们在婚姻中应该互相关心，互相滋养。

这个话题很大，每个人经营婚姻的模式都不一样。但实际问题是，宝宝准备回家了。无论是计划内怀孕还是意外怀孕，夫妻双方都需要加快磨合。这部分就像两个人做了一床棉絮般厚的“被子”。

这不是孩子自己造成的问题，而是已经存在的问题或者处理问题的僵化模式，夫妻双方互为因果。

女性自然需要更多的关注和温暖，尤其是孕期和产后。

她去产检，你可以问她产检怎么样；

她怀孕期间去上营养课。请问她孕期饮食需要注意什么，帮助她保持合理饮食(甜食水果要适当控制)；

大家一起努力，把宝宝养到合适的大小，这样就不会大到生不出来，她也不会因为胎儿太大遇到很多难产。

宝宝的生长发育是动态的。胎儿小的时候，你可以帮她改善饮食，增加优质蛋白质的摄入等。，让她保持一个舒适的心情。可能孩子后期长得快，你可以帮她调整饮食。

陪她散步，安慰她，陪她考察医院环境，帮她收拾医院物品，等等。有时候跟她说说你的困惑和困难，她其实也能理解。

总之，保持灵活的应对方式，应对孕期的各种变化。

我的一个朋友跟他老婆说:“我真是个笨手笨脚，木讷的人。我不会。你教我。我做不好。等我再做一次。有时候真的不知道你为什么生气。你生气了。你必须告诉我你为什么生气。如果你不告诉我，我真的永远不会知道。”

也许他们就是这样慢慢磨合的。我老婆说她有很多“身份层次”:妻子、老师、母亲、女朋友、教练、保姆、单口相声演员……这一对螺旋式上升，而不是一成不变地等待和抱怨。

只要你“动”了，你就可能有痛苦，但只要你“动”了，你就可能看到另一个世界。他们艰难地应付着有了孩子后的生活，但是他们动了，没有看到这段婚姻尴尬却没有松动彼此的相处方式，夫妻关系走向了更温暖的地方。

什么是互相关心？作为你的妻子/丈夫，我知道这是你想要的，但是我不同意，甚至不喜欢，但是因为你喜欢你想要的，而且这对我来说也不是很难，那么，我愿意为你去做。因为我想你。

相互滋养。一个人做一件事，虽然不愿意，但其实是突破了自己。说明他很在乎这段感情，这其实是爱的表现。

二。建立支持网络

准爸爸学习育儿技巧和分娩相关知识。这些你也可以不太精通。但是，你必须提前为你的妻子和你自己准备一个支持的网络。

1。妻子产后需要照顾什么样的人？你能提供什么实质性的帮助？

2。谁能帮助你？当你遇到困难时，你可以向哪些专业人士或朋友求助？

3。认识你妻子的产科医生、助产士、导乐和母乳喂养顾问，一起登录国际母乳喂养协会网站。

4。分娩后产妇的饮食由谁来照顾，大部分家务由谁来做？让好的产妇专注于婴儿护理和母乳喂养。

5。你理解她因为夜间哺乳、生活方式改变等问题造成的情绪困扰。有人支持她的母亲，给了她实质性的帮助。但是谁能支持你，你也需要支持。你找到所有这些可以帮助你的“支柱”了吗？也许他们是经过认证的IBCLC，也许是他们最好的朋友，也许是你信任的朋友。

当妈妈是24小时的工作，会很辛苦。面对照顾新生儿的挑战，许多母亲感到愤怒和疲惫。她需要被照顾，这样她才能照顾孩子。有了你的帮助和别人的帮助，她更容易安定下来。

三。你是她和她亲戚朋友之间的缓冲

那些有什么话不好说，又不方便堵的人，就麻烦你处理了。

有些人可能会很讨好你，但是如果你的妻子觉得无法相处，请考虑她的感受，找一个她觉得匹配的人来照顾她。有些农历新年的人际交往能力远高于她的其他能力，你得操心，适时提醒老婆。

四。你的宝宝可能和书上写的不一样

这太正常了，每个宝宝肯定都是独一无二的。书还是要读的，但是养孩子不能完全照搬书本。我们应该灵活处理这些理论。即使书的作者是大牌专家，你也可以允许你的孩子在某些方面晚一点或者早一点，你也应该允许他们有时候和大多数孩子不一样。

五、有了孩子之后，性生活就结束了吗？？？

一般在产后42天左右，产妇会回到分娩医院进行体检。医生会告诉我妈妈她是否能恢复性生活。如果可以，要注意避孕。特别是纯母乳喂养的妈妈，月经一般不会很快恢复，但是不来月经不代表不排卵。所以性生活是要采取避孕措施的，比较安全的方式是使用避孕套避孕。如果母亲需要哺乳，则不适合服用口服避孕药。

性满足一定不仅仅是性交的过程，亲吻拥抱爱抚是其中重要的一环。如果有人能带宝宝出去晒晒太阳，玩一会儿，夫妻双方都可以抓住机会。

小婴儿对母亲的存在有第六感。有时候他们会觉得妈妈不在身边(有时候婴儿可以通过气味分辨出妈妈是否离他很远)。有可能是你们做爱的时候宝宝突然醒了，哭了。可能是有点郁闷吧，再找找机会。你会找到享受我们两个的方法。

六。尽可能多地抱着宝宝

你会发现你已经离不开这个可爱的小人儿了，甚至会想起工作中的宝宝。

如果屏蔽恶意评论；如果求同存异，你知道你们家有一些不同的育儿理念，但是你和你老婆有权利说了算，有能力听经验再做选择，你老婆会轻松很多。

你甚至可以邀请自己的母亲或岳母参加国际母乳俱乐部。让他们感受一下。