婴儿发高烧物理降温的方法有哪些

物理降温的方法有哪些 洗温水澡

全身都可以通过洗澡散热。洗澡时，建议水温35℃~37℃。还要注意调节卫生间和其他房间的温度，不要让两者相差太大。如果其他房间的温度比卫生间低很多，洗完澡出卫生间前擦干。

### 用温湿的毛巾擦身体

毛巾的温度要控制在37℃左右。用温热的湿毛巾擦拭额头、脖子、腋窝和四肢。用毛巾擦拭身体降温的原理是扩张皮肤的血管，使他体内产生的热量及时散发。用温热的湿毛巾擦拭身体时，身体上的水分蒸发，也会带走一部分热量。

### 酒精擦浴

用酒精沾湿纱布或软毛巾，拧至半干，轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋窝、四肢、手脚。洗澡用的酒精浓度不能太高，否则大面积使用高浓度酒精会刺激皮肤，从表皮吸收大量水分。

用酒精擦洗患者皮肤时，不仅能刺激高热患者皮肤血管扩张，还能增加皮肤的散热能力；由于它的挥发性，可以吸收和带走大量的热量，可以降低体温，缓解症状。

### 湿敷

在额头、手腕、小腿上放一条湿毛巾，其他部位要用衣服盖住。当冷敷达到体温时，要反复更换，直到退烧。也可以用布袋包好冰块，放在额头上。

湿敷有助于降低体温。热湿敷可以退烧。但是，当患者感到热不舒服时，应改为冷敷和湿敷。

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