断奶后妈妈说多吃素食瘦的快，其实还有这种方法

断奶后妈妈说多吃素食瘦的快，其实还有这种方法

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然而现实是残酷的。

你自己的肥肉就是不停的增加，你的固执比隔壁老王头还出名。

但是看看刚给孩子断奶的熟人。人喂孩子怎么看起来比自己胖？断奶后说瘦就瘦？

最重要的是，在我怀孕之前，明明是自己瘦，别人微胖。

这句话是不是挡住了想说自己体质不同的人？他们很尴尬。

我自己的妈妈教我一个有经验的人的经验，说断奶后很快就会瘦下来，少吃肉，多吃素，但是很长一段时间还是效果不好。我能怎么做呢？

恐怕已经没有A4腰了。

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水果蔬菜，走吧

这个宝贝妈妈的妈妈说的很对。宝宝断奶后，确实需要多吃蔬菜水果，尤其是粗纤维的食物，这样新陈代谢会快，脂肪会很快消失。

一定要记住，哺乳期不要吃什么好东西，说要减肥。不如嚼着鸡腿，喝着热巧克力，期待明天早上起来上秤。它只有90磅重。你为什么不去天堂？哈哈。

虽然管住自己的嘴不容易，但还有一种方法会让你无形中瘦下来，而且非常快！

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自带宝宝

那就是坚持自己照顾宝宝。

你自己的孩子都很痛苦。他们和很多老人一样，抱着陈旧的观念，比如必须给孩子绑腿。哭不出来，以后就抱不动他们了。自己带孩子，孩子就不会有留守儿童那种脆弱的心理，亲子感情会更亲密。

另外，带孩子的时候，你要么带他散步，要么给他洗尿布。反正不闲着就瘦回原来的小脸。

也许比你未婚时还要瘦。以前特别难瘦的大腿可以轻松穿裤子。

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做一个称职的职场妈妈

如果你不喜欢运动，还有一个办法。减肥成功的几率很大。

断奶后，尽快回归职场，步入社会。

进入职场，女同事一般都匀称得多，这比呆在家里老是接触身材走样的婴儿的女性要刺激得多。职场中无形的外表压力会让你有意识的管住自己的馋嘴。

而且上班还需要一系列的脑力活动，会消耗更多的精力。同时，也不能一在家里觉得饿了就到处找零食充饥。在职场中，会有一个严肃的环境来有意识地克制自己的贪婪欲望。

听起来是不是很牛逼？既然孩子断奶了，符合重返职场条件的妈妈们就可以尽快回去工作了。

现在，你对产后减肥更有信心了吗？