很多男性朋友都有喝酒的习惯。即使平时不怎么喝酒,工作中也难免会遇到一些应酬。如果长期这样,酒精会严重影响精子质量,甚至导致睾丸萎缩,进而导致不育。
### 棉花籽
现在很多食用油中都添加了一些棉籽油,但很多人不知道的是,棉籽油中的棉酚是一种有效的杀精药物,长期食用会增加男性不育的几率。所以,如果你是育龄青年,建议不要使用含有棉籽油的食用油。
### 红萝卜
胡萝卜是一种常见的绿色健康食品,但需要注意的是,胡萝卜的食用量一定要适度。如果过量,胡萝卜中被称为“大蒜素”的物质会排出血液中红细胞的血红蛋白,引起贫血和体质下降,从而间接导致不育。
### 大蒜
大蒜是我们生活中很常见的调味品,但是要注意的是,年轻男性最好不要吃太多的大蒜,因为多吃大蒜对人来说至关重要,而且还有明显的杀精作用。育龄青年如果吃多了,会对生育能力产生不良影响,一定不能吃多。
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