男性肥胖可能导致不育
男性肥胖还可能导致不育，因为如果男性过于肥胖，那么男性生殖器被脂肪包围，散热功能差，长时间处于高温状态，对精子生成极为不利。而且男性肥胖容易导致内分泌功能紊乱，雄激素减少，雌激素高，从而导致不孕。
### 男性肥胖的危害
1。影响夫妻生活
肥胖的人会因为体型而增加性交的难度。如果频繁性交失败，就会对性生活失去兴趣，最后导致性冷淡。
2。导致高血压
肥胖者总血容量增加，心输出量增加，主要血管每分钟的血容量都在增加，这是肥胖者容易患高血压的重要原因。
3。导致便秘
很多肥胖者不愿意吃纤维多的食物，只喜欢肉、蛋、糖。所以有的一周才排便一次，甚至更久。这种粪便毒素和水被吸收，导致大便干燥和疾病。
4。导致高脂血症
研究表明，腹型肥胖人群患高胆固醇血症和高甘油三酯血症的风险是普通人群的数倍。
5。导致糖尿病
肥胖男性的糖尿病患病率可高达正常男性的4倍。
### 男性肥胖如何减肥
1。改变你的饮食习惯
肥胖男性应少吃高脂肪、高热量的食物，以低热量食物为主，增加蔬菜、水果、全营养谷物、豆类和各种有益成分的碳水化合物的比例。
2。选择合适的健身计划
你可以根据自己的情况选择合适的运动项目，比如体力不好、有疾病的人，可以选择爬山、打太极、骑自行车等。身体健康的人可以选择游泳、跑步、机械等。
3。晚上9点以后禁食
立个规矩:“九点后禁食”。意思是晚上九点以后禁食。不要吃不健康的食物。尽量每天解决一次最后一餐，这样睡前就能全部消化。
4。每天腹部按摩
腹部按摩不仅简单易学，还能消除腹部脂肪，强身健体。男人只需要仰面躺在床上，解开扣子和腰带，腹部只穿一件薄外套。可以用手或者让家人帮你一波一波的推腹部。
5。别穿宽松的衣服
美国纽约的时装策划梅格·戈德曼(MegGoldman)曾表明，穿修身的衣服可以帮助你减掉肚子。她主张肚子小的人不要选择宽松的针织衣服，这样不仅会让人看起来更臃肿，还会促使你不断变胖。
### 导致男性不育的原因
1。男性精液异常
精液异常是导致男性不育的一个非常重要的原因，主要包括遗精、少精、弱精、血精、精子畸形、精子。
2。男性精子发生障碍
精索静脉曲张、先天性睾丸发育不良、隐睾、睾丸炎或睾丸萎缩、内分泌疾病等因素。，均可引起精子数量减少，活动力下降，或精子畸形，导致不育。
3。男性射精障碍
比如阳痿、外生殖器畸形、外伤、不能性交，或者早泄、逆行射精等。，精液无法进入女性生殖道，也无法孕育成胎儿。
4。男性授精受阻
男性输精受阻也会导致不育，如附睾、输精管、射精管、尿道的病变，可引起精液输送的受阻。临床上通常表现为梗阻性无精子症，直接影响男性生育能力。
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