精子畸形率高怎么办，又该如何预防_备孕

精子畸形率高怎么办，又该如何预防 精子畸形率高怎么办：戒烟酒

在治疗精子畸形率高的患者时，也要注意不要抽烟喝酒。吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对香烟中的毒素非常敏感。香烟中的尼古丁会减少性激素的分泌，杀死精子，而长期大量饮酒会引起慢性或急性酒精中毒，可使70%的精子发育不良或失去活力。

### 精子畸形率高怎么办：补充营养

精子的健康成长需要营养，不要切断它的营养。有的男性饮食单调，偏食，不爱吃动物性食物。随着时间的推移，他们体内的锌含量会减少。男性缺锌会降低性欲和性功能，精子数量会下降30%左右，甚至使男性丧失生育能力。

提示:

此外，韭菜、黑豆、羊肉、芝麻、核桃都有一定的功效。平时多吃大葱、大蒜、猪腰、枸杞、含麦芽油的玉米、小米、全麦面粉、鱼、虾、贝类和海藻、松子、葵花子、南瓜子、杏仁、花生、鸡蛋、蜂蜜等食物，以助阳。

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精子畸形率高怎么办，又该如何预防