材料:冬瓜仁40g，槐米18g，薏米60g，粳米120g。
练习:
1。冬瓜仁、槐花加适量水熬汤。
2。滤出药渣后，按惯例用洗净的薏米、粳米煮成粥，每日一次，分7-8剂服用。
### 银花冬瓜仁蜜汤
材料:冬瓜籽20g，金银花20g，黄连2g，蜂蜜50g。
练习:
1。先将金银花炒熟，去渣取汁。
2。冬瓜籽用药汁炒15分钟，然后得黄连和蜂蜜。每天一次，持续一周。
### 核仁栗子饮
材料:核桃仁60g，板栗60g，白糖适量。
练习:
1。炒栗子，去壳，和核桃仁一起捣成糊状。
2。将加工好的核桃泥加入白糖中，搅拌均匀，用开水冲服，日常食用。
### 香瓜蔬果汁
材料:哈密瓜1个，芹菜苹果100g，蜂蜜15g。
练习:
1。芹菜洗净，撕去老叶和筋，切成小块备用。
2。哈密瓜、苹果洗净，去皮，对半切开，去籽，切成小块，放入搅拌机中，加入芹菜，打匀打汁，滤出果蔬渣，倒入杯中备用。
3。向杯中加入蜂蜜，搅拌均匀。
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