月子病膝盖凉能治好吗

月子病膝盖怕凉怎么办 月子病膝盖怕凉民间疗法

可以用艾叶热水泡脚，热敷不舒服的部位，平时注意保暖，定时睡眠，定时进食，适当走动，增强体质。另外可以用补中益气颗粒增强抵抗力，维持3-6个月。靠保养而不是治。

丹参白术汤

可以先去药店买些党参、当归、乳香、没药、丹参、牛膝、杜仲、地龙、木瓜、延胡索，还有白芍、狗脊、制马钱子、续断、茯苓、甘草、牛膝、白术，缺一不可。于是将药材放入锅中，加入4碗清水，文火煮120分钟，煮到还剩1碗。

红糖鸡蛋汤

准备5g金樱花、红花、苏木、熟地、荆条、鸡蛋、红糖。熟地黄、红花、苏木、金樱子、黄荆子加水煎煮20分钟，然后鸡蛋煮熟。碗里放点红糖，然后倒入药汤和鸡蛋，就可以吃了。

热敷治疗

准备一些粗盐，麸皮，纸浆渣。把盐放在锅里炒40分钟，然后放入麸皮，炒到变黄，再把浆渣撒到锅里，最后用一块棉布把它们包起来。病人躺下后，在患处敷上棉布。第一次敷的时间可以长一点，4-5个小时，第一次敷会有疼痛感，会逐渐好转。

### 月子病膝盖怕凉中医疗法

拔罐

拔罐是以杯罐为工具，利用负压使杯罐吸在皮肤上，造成局部瘀血的一种治疗疾病的方法。对月子病引起的腿痛麻木有很好的疗效。

1。正确地离开水箱10到15分钟。

2。水疱出现后，在皮肤表面横向刺破水疱，挤出水疱内的污物，撒上适量云南白药粉后用无菌棉纱覆盖。

3。在同一个地方拔罐，一般三天一次。等到痰液完全消退后再进行下一次拔罐。如果罐印没有消失，不影响下一次拔罐。

4。家庭拔罐一般以连续七次为一个疗程。

敷艾草和生姜

敷艾姜能散寒湿，降肝火。

练习:

艾叶60g，生姜15g，大葱3根，烧酒适量。

先将艾叶、生姜、大葱一起捣碎，用布包好，然后用热酒蘸着擦患处。

桂枝牛膝洗澡

桂枝能散寒解表，温经通阳，行气，而牛膝能治腰膝酸痛，用桂枝泡澡再合适不过了。

练习:

1。桂枝30克，牛膝30克，伸筋草20克，透骨草20克，防风15克，狗脊10克。

2。将所有药材放入锅中加水煎煮，不用加冷水。炒凉后在外面洗或者洗澡。

### 月子病膝盖冷怎么预防

1。孕妇产后一个月内禁止性生活，否则生命可能受到伤害。保险起见，百日之后才能做。

2。保持好心情，不生气，不燥，豁达，少想。

3。孕妇在坐月子期间不要做过多的活动，也不要长时间站立或久坐，以免过度劳累，留下病根。

4。孕妇在坐月子期间应该适度饮食。他们不应该太饱或太饿。不要吃生冷辛辣的东西。除了食物不要一次吃太多，也不要因为怕肥胖而节食。

5。孕妇坐月子期间不宜穿拖鞋、短袖、短裙。他们在春秋冬季外出时要戴帽子；出汗后，一定要在室内等干了再出门；不能用冷水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

6。家务太多，在床上坐太久太多，晚上抱着孩子等。会增加上肢和背部肌肉、关节、肌腱、韧带的负担，造成手腕、指关节、肩背部等上肢劳损性疼痛。

7。在地上活动过多或长时间站立，以及穿鞋底过薄过硬的鞋子，会使下肢的肌肉、韧带和关节劳损酸痛，从而导致水肿引起的足跟痛、足跟脂肪垫发炎等下肢肿痛症状。

8。如果产妇在坐月子期间过早出门，或乘坐公共交通工具，被风吹，吹风扇空，或洗澡洗头过早接触冷水，或淋雨，或出汗后见风，会引起全身大部分肢体和关节的酸痛，部分肌肉和关节会有风感，全身会有困倦和疲劳感。

9。坐月子期间，过多的看电视或看书，以及过多的流泪，都会造成眼睛干涩，视力下降。

10。如果女性在坐月子期间过早卧床，会出现精阴两虚的情况，从而导致乏力、抗疲劳、记忆力下降、体寒怕冷等症状。

十一。产妇临产时间过长或失血过多，就会肝血亏虚，心脉失养，出现头痛、头晕、贫血、皮肤暗沉、面部色斑、失眠、多梦、心慌、情绪异常、自汗、盗汗、畏风、怕冷等症状。

12。在分娩期间，产妇的饮食不当、暴饮暴食和饥饿会导致消化不良、便秘或腹泻等症状。

### 健康提示

产后女性要注意保暖，不要着凉，不要吹风。你可以戴护膝。月子病的冷膝盖可能会变成关节痛，新妈妈要注意保护自己。