想要生下健康的宝宝，备孕是必不可少的。备孕期间需要注意什么？备孕六大误区，你中枪了吗？
当今社会，越来越多的人知道备孕的重要性，纷纷加入备孕大军，希望能生出一个健康聪明的宝宝。但是，也有一些不专业的指导等。，这使许多人走上了错误的道路。今天就来科普一下，大家一起往下看吧~
误区1:健康的夫妇不会进行孕前检查
孕前检查是科学备孕的重要一环，可以诊断出很多对怀孕有影响的疾病。及时治疗可以减少流产和胎儿畸形的发生。此外，孕前检查还有助于排除不利因素，让女性以更好的身体状态怀孕，对宝宝的健康有好处。
误区二:排卵期性生活频繁
排卵期是排卵日加上前4天，后5天，这段时间受孕的概率确实比较高。但是性生活频率过高会影响精子质量。提醒大家可以制定测温排卵，把握排卵期同房，改善女方受孕条件。一般建议每周性生活2-3次。
误区三:35岁前怀孕都一样
女性的最佳生育年龄是25至30岁。这段时间卵子质量好，流产率只有2%-3%。30岁以后，女性生育能力开始下降，怀孕时间更长。容易患上子宫肌瘤等疾病，分娩时的风险也会增加。
误区四:孕前营养补充越多越好
孕前需要补充蛋白质、钙、维生素、叶酸等营养物质，但切记适量合理。盲目的补充会适得其反，所以无论是备孕还是怀孕，都要保持饮食均衡，合理摄入营养。
误区五:不怀孕是女人的问题
怀孕1年双方都要去医院检查。患不孕症的不是女性。男性因素占30%左右，男女因素占30%左右。比如精子质量差，染色体异常，都会影响怀孕的概率。
误区六:停药6个月怀孕
避孕药中的激素不会在体内积累，所以不用担心停药后马上怀孕会增加流产的风险，或者停药半年后才能怀孕。但停药后排卵一般会延迟2-4周。如果避孕前月经期紊乱，可能需要一两个月才能恢复，不一定能马上怀孕。
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