月子病是真的吗?

月子病是真的吗 月子病是真的吗

月子病是真的

月子病是指女性在分娩后一个月内(包括流产)所遭受的外感或内伤引起的疾病，是坐月子后遗留下来的。女性坐月子期间，一般卧床休息，下地活动少，足跟底部脂肪垫变薄、变性，弹性下降，容易导致足跟脂肪垫水肿、充血等炎症，引起疼痛。此外，用冷水洗涤或对流风直吹等冷刺激可诱发神经炎，导致手脚麻木疼痛，或肩痛等症状。女人生完孩子后，筋骨大开，身体虚弱，内外空稀疏。如果此时风寒不慎侵入，或暴怒，或房事过多，均可引起月子病。所以，月子病是真的。

### 为什么会出现月子病

一、因津亡失血，因劳力、出汗、产伤或失血过多，阴血骤亏，产后调养不慎，导致津亡失血，阳气飘散。

二、瘀血内阻，产后气虚，气血虚弱，气滞血虚；或产后百脉空虚，易受外邪侵袭，寒邪乘虚入体，凝血为寒，以致恶露不畅，瘀血阻滞；或者因为分娩前有气滞血瘀，导致瘀血内阻；或产后血浊血瘀，或胎盘残留，或邪毒感染，均可导致瘀血阻络，败血症。

第三种，是六淫外邪或食房劳伤。产后气血俱伤，元气受损，正气减弱，即所谓“产后百脉空虚”。因为身体虚弱，一点点感觉，或者分娩时和分娩后调节不慎，都会导致脏腑功能失调，可导致很多生命。总之，产后病以“虚”和“瘀”为主，所以有“产后虚血瘀为常见”之说。

### 月子病的临床表现

月子病的临床表现有:产后头晕、头沉或疼痛、腰、膝、踝、腕麻木等。、疼痛、出冷汗、发冷等症状。如遇寒冷、大风、阴雨天气，疼痛加重。严重的月子病会阻碍子宫的血液循环，引起充血，降低生殖器官和泌尿系统的功能，影响下肢的血液循环。

抑郁症引起的月子病还可能伴有麻木、抽搐、疼痛等症状。

月子里性交引起的月子病也会出现四肢无力、腰酸背痛、嗜睡等症状。

愤怒引起的月子病伴随着关节疼痛和头痛。

### 月子病的防与治

1。早期检查和早期治疗

坐月子，不管得了什么病，都要尽早发现，及时就医。如果部分产妇产后持续发热，要查明原因，警惕体内可能的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等。一旦确诊，应及时进行有效的抗感染治疗。如果不以为然，误以为是普通感冒，不及时就医，使炎症扩散或成为慢性病灶，病程容易迁移，甚至长期无法治愈。

2、对症治疗

生病了，无论是平时还是坐月子期间，都要去正规医院找专业医生治疗。但如果盲目就医，热衷于任何土法或秘方，或者想当然地用药，就有可能延误诊治，使疾病慢性化、长期化。如果已经得了腰痛等所谓的“月子病”，应在专科医生的指导下，采取药物、理疗、体育锻炼等综合治疗。

3。日常饮食

孕妇坐月子期间饮食要适度。他们不应该暴饮暴食或挨饿。他们不应该吃任何生冷辛辣的东西，也不应该因为担心肥胖而节食。他们应该多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D、B的食物，在饮食中增加素食的比例，避免骨质疏松引起的腰痛。

4。休息和锻炼

注意保持心情愉快，不生气，不燥，心胸开阔，少思考，手脚保暖，避免冷水刺激；避免过度劳累，月子里可以多做俯卧、胸膝位，帮助子宫保持前倾；多做肛门收缩运动，加强盆底肌肉的弹性；请保健医生做产后健身操。

### 月子病的注意事项

根据大多数产褥期患者的病因，总结出以下注意事项:

1。孕妇在产后一个月内禁止发生性行为，否则可能会被杀害。保险起见，百日之后才能做。

2。保持好心情，不生气，不燥，豁达，少想。

3。孕妇在坐月子期间不要做过多的活动，也不要长时间站立或久坐，以免过度劳累，留下病根。

4。孕妇在坐月子期间饮食要适度，不能暴饮暴食、饥寒交迫，不吃生冷辛辣之物；除了食物不要一次吃太多，也不要因为怕肥胖而节食。

5。孕妇坐月子期间不宜穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季外出应戴帽子；出汗后，一定要在室内等干了再出门；不能用冷水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。

### 说说传统月子禁忌的误区

下面简单说说传统的坐月子禁忌有哪些，有哪些值得借鉴的地方。

1。不刷牙:错。建议用温水漱口刷牙。孕期和产后要比平时更注意清洁牙齿。

2。没有错。产后要适当下床活动，不能一直躺着不动，否则不利于恢复。

3。打不开窗户:不靠谱。建议室内每隔几个小时通风十分钟。如果室外风大，可以先去别的房间。

4。不能吹电风扇开空:不太对。空可以开机，温度建议在28度左右，注意保暖；不建议反方向吹电风扇。如果有空音，最好不要吹电风扇。

5。不能吃水果蔬菜:错。产后多吃水果蔬菜，不要吃生冷的水果。如果是寒冷季节，水果要用温水烫几分钟再吃。产后饮食宜清淡，忌油腻。

### 小贴士

专家指出，坐月子的原因在于产妇分娩后内分泌发生变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节松弛。在这种状态下，如果产妇过早地做家务或过多地抱婴儿，会增加关节、肌腱和韧带的负担，容易引起手腕、手指关节等部位的劳损疼痛。所以孕妈妈要多注意