婚后生孩子是很多新婚夫妇的头等大事。但是急于求成会降低怀孕的几率。这些关于怀孕的事情你应该知道！
这里总结一下女性长期备孕不成功的三种心理！
第一，好紧张。为什么这么久都怀不上？
在生活中，你可以看到一些女性朋友结婚后很长时间没有怀孕就很紧张，尤其是随着年龄的增长，每天都很担心，焦虑，到处求医问药。治疗效果往往不理想。当我的心彻底放弃或者打算领养一个孩子的时候，我放松了，不再担心生孩子的问题，但是我意外怀孕了。原因是她放松后，内分泌恢复正常，导致不孕的因素解除了。因为本身没有器质性不孕因素，所以此时可以顺利怀孕。这充分说明精神因素会导致不孕。
专家提醒:精神压力导致怀孕困难
消极心理只能增加疾病的程度，而积极心理则有利于抵御疾病。大量临床资料证明，过度的精神压力和心理障碍往往会导致内分泌功能紊乱和排卵障碍，而且越想怀孕越难怀孕。
解决方案
明白很多“不孕”只是暂时的，不必为此紧张自卑。调整心态，去医院做一个系统的检查，看看是生理问题导致的不孕，还是心理障碍导致的不孕。如果是后者，就要及时调整。敞开心扉，正确面对这个问题，相信自己能怀孕。多和朋友、家人、医生沟通，及时反映自己的情况，让家人、朋友、医生帮你调整。
第二，我好着急。为什么我怀不出这么差的宝宝？
专家提醒:焦虑影响受孕
心情不好，神经紧张，往往会导致内分泌失调。大量研究表明，不孕症的诸多因素中，精神心理因素是重要原因，约占5%。当精神紧张时，身体出现应急反应，肾上腺素和去甲肾上腺素的释放增加，导致体内儿茶酚胺浓度升高，下丘脑和脑垂体合成许多激素。这些激素的变化影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的功能，导致内分泌紊乱，月经紊乱，卵巢排卵障碍，卵巢性激素分泌减少，导致不孕。
解决方案:
1。怀孕前一定要保持心情放松。因为妈妈的心情和每一分钟都会直接传递给未来的宝宝，影响正常的受孕和宝宝的健康。
2。可以多参加一些舒缓的运动，通过运动调节心情，让自己坦然面对这个问题。同时，你也可以通过书籍、网站或者心理学来咨询医生。最简单直接的方法就是点击文章最下方的“阅读原文”，详细了解怀孕的生理，不要因为不懂而让自己手忙脚乱。
三。可惜了，我怀孕太大，看不了医生
专家提醒:禁忌疾病和就医是推迟生育年龄的直接因素
很多人认为不孕不育是一件可耻的事情。她们因为怀孕时间不长，不好意思去看医生，羞于提起。其实这是一个非常错误的想法。因为不孕的原因很多，可能是生理因素，也可能是心理因素，也可能是男方的原因，也可能是女方的原因，一定要去医院进行科学系统的检查，才能更好的对症下药。
解决方案:
如果怀孕了，要敢于面对医生，一味的回避就诊，片面的认为是不孕，危害很大。想到自己长期不孕，容易形成不孕心理障碍。如果只是心理障碍，那么通过调整自己的情绪，得到解决的几率是很大的。
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