子宫是产生月经和孕育胎儿的器官。适合胚胎生根发芽的子宫内膜厚度应为8-14毫米。而女性由于自身原因子宫内膜较薄，所以怀孕的概率会降低。那么如何才能调整这种情况呢？
1。你知道子宫内膜的重要性吗？
子宫内膜是子宫内壁的一层膜，也是受精卵着床的地方。子宫内膜过薄或过厚，都容易导致不孕。
就像一块土壤(子宫内膜)和一粒种子(受精卵)。太贫瘠的土壤(子宫内膜薄)或太肥沃的土壤(子宫内膜增厚)都不利于种子的良好萌发和生长(受精卵着床)。现实生活中，子宫内膜薄比较常见。
2。为什么子宫内膜很薄？
子宫内膜薄的原因可分为全身因素和局部因素。
全身因素包括内分泌失调，如雌激素水平低、孕酮缺乏、排卵障碍、生长激素缺乏等。
局部因素主要是内膜损伤、粘连和缺失等。
单纯内分泌因素导致子宫内膜变薄。通过调节雌激素和孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度。
3。子宫内膜很薄。如何规范
其实根据自己的情况，可以科学合理的调整子宫内膜，通过激素刺激使子宫内膜增生排便后，就可以顺利怀孕了。
年龄导致子宫内膜薄:年龄大导致月经量少，导致子宫内膜薄。通常用补充生长激素来调节。
子宫内膜薄是因为激素因素:女性朋友激素低，子宫内膜太薄。女性朋友应该从月经第10天开始服用雌激素补充剂。
黄体功能引起的子宫内膜薄:如果因黄体功能不足导致子宫内膜过薄，应根据具体情况进行激素补充。
除了用雌激素等药物调节外，在试管周期前，女性要积极调整心态，健康饮食多吃豆类，养成规律运动的习惯，对子宫环境会产生更好的效果。
妇科炎症要早发现早治疗，一定要避免炎症向上感染。子宫内膜薄的患者多为多次流产的女性；雌激素缺乏的女性；长期体弱多病的女性，所以如果你属于这类人群，就要多加注意了。
没有计划生育的女性要学会避孕，避免反复伤害子宫内膜；
一般来说，女性常规检查很难发现较薄的子宫内膜。在临床上，通常使用阴超(阴道b超)。所以，当女性出现月经莫名减少的症状时，一定要去正规的、专门的生殖中心进行检查。
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