食材:三七10g,核桃15g,蜂蜜25g。
做法:将三七磨成粉,核桃仁磨成粉;将蜂蜜、核桃粉和三七一起放入茶杯中;加入250毫升沸水搅拌,盖上杯盖,浸泡5分钟。
功效:可以养胃,可以正常食用。
### 三七山药粥
原料:三七10g,山药30g,大米30g。
做法:将三七切片,先煮30分钟,再加入山药和大米煮成粥。
功效:益气补虚,通络。适用于气血两虚,质薄色淡,小腹疼痛空,头晕,心悸,耳鸣,食欲不振等症。
### 三七藕蛋羹
配方:鲜莲藕汁50毫升,三七5克,生鸡蛋1个。
做法:取莲藕汁加水煮沸,三七与鸡蛋混合,沸水调味。
功效:能健脾化瘀,滋养胃阴。适用于血瘀、胃阴虚弱者。
### 三七玉竹炖水鱼
原料:甲鱼650克,三七8克,玉竹40克,陈皮5克,盐4克。
做法:将水鱼放入开水中,使其排尽尿液。刮掉内脏。七、玉竹、陈皮泡水。七碎田。玉竹切片。将所有材料放入炖锅中。加入凉开水,盖上盖子,小火炖4个小时。加入精盐饮用。
功效:补血,滋补肝肾,健脾和胃。适合内脏虚弱,肠胃不好的人食用。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)