### 注意保暖
经期女性抵抗力比较低，现在天气比较冷，更容易感冒。所以在生活中要注意保暖，尤其是下身、小腹、腰、脚。春夏之交，不要过早露腿，尽量少穿短裙和低腰裤。
### 保持心情的愉快
很多女性经期脾气暴躁，可能会影响身体恢复。当他们有时间冷静下来时，他们应该多做深呼吸练习，或者他们可以坐着不动，想一些令人愉快和放松的场景来平静他们的心灵，平静下来。
### 按摩足部穴位
人的脚上有很多穴位。经常按摩可以疏通人体经络，改善血液循环，提高抵抗力，从根本上预防感冒。比如，脚趾是“足三阴经”和“足三阳经”经气的交汇处。经常按摩十个脚趾，有助于经气运行顺畅。按摩时，可以用拇指和食指捏住一个脚趾，两边各揉一下，然后轻轻向上拉，每天按摩五分钟左右。
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不一定，足贴发黑发油虽然是物理现象，但真假其实有别。1、真的足贴成份一般是紫红色，遇水后自然会变色，就像平时烹饪，放到锅里的料包一样，料包里有花椒和大料等，都是深色的，所以遇到水，自然料包会变黑色。2、好的足贴遇水会变黑，但并不会发油，而假
