对于怀孕的准妈妈们来说，肚子里的宝宝能够健康平安的出生是她们最大的愿望。除了这些，准妈妈还需要注意孕期的身体状况，以免影响宝宝的健康。
怀孕期间，一些未知因素可能会影响胎儿的健康，导致早产。所以，孕妈妈在日常的孕期生活中要多加注意，有些类型的孕妇更容易早产，所以要多加注意。
一、营养不良的孕妇
为了宝宝和自己的健康，在怀孕期间，建议准妈妈们注意营养均衡，努力做到不偏食、不挑食。
二。爱酗酒的准妈妈
相关研究表明，一些孕期喜欢喝酒的准妈妈，早产的概率比正常孕妇要高。酒精分子可通过胎盘进入胎儿体内，会导致胎儿生长迟缓或酒精中毒胎儿综合征。这些原因都是造成胎儿早餐的原因，尤其是在孕早期的前三个月，胎儿处于不稳定阶段，抽烟喝酒对胎儿的影响很大。
三。太累的准妈妈
准妈妈孕期一定要注意。他们不能干太多体力活，也不能工作太久。压力过大，体力负荷过大，也会导致早产。怀孕后也要多注意避免去人多的地方。孕晚期也要注意避免高强度运动。
孕晚期这样做可以更好的预防早产:
关注早产信号
早产是可以预防的。最重要的是早期诊断，及时治疗。如果出现以下情况，要及时就医。
1。下腹部疼痛。如果出现下腹部疼痛，并伴有规律的子宫收缩，且时间间隔短，应及时治疗，以免宫颈变薄扩张导致早产
2。分泌异常。如果阴道分泌物增多，分泌物呈水样或血性
3。红色阴道内出现血红色或棕色粘液分泌物，可能是分娩前宫颈的变化
4。羊膜破裂导致羊水过早破裂，也可能导致早产。你应该及时就医。
为了避免早产，孕妈妈们一定要注意定期进行孕期检查，同时注意孕期不要进行过高强度的工作和运动，注意情绪调节，以健康的心态度过孕期。这不仅有助于他们的健康，也有助于他们培育一个健康活泼的宝宝。
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