备孕是个大工程。备孕当然是必不可少的。除了饮食、起居、运动、护理等方面的一些常见调整外，还需要注意一些细节。不要碰下面的雷区！
1。永远美丽？孕前对化妆品说不
爱美之心人皆有之。甚至孕妇都希望怀孕后做准妈妈。因此，许多女性在怀孕期间仍然使用化妆品。为了美容，每天使用面霜或粉底，或者使用美白祛斑霜等化妆品。
其实怀孕的MM知道吗？美白效果越好的化妆品含铅量越高。如果女性体内的铅含量较高，势必会导致宝宝日后怀孕后患上各种疾病，如多动症、智力低下、贫血等。因此，从怀孕前开始，女性最好少用这些含铅的化妆品。保持皮肤清洁就好。
2。想吃什么就吃什么？孕期饮食需要节制
既然要生孩子，孕前就不能想吃什么就吃什么。从怀孕的前半年开始，女性应该开始戒食生食水产品，如生鱼片和牡蛎(贝类)。这些水产品中的细菌和有害微生物会造成流产或死胎，微生物在人体内的存活时间往往超出我们的想象。
3。你刚刚装修了你的房间吗？不要忽视准备和装修造成的污染
买新房，装修，怀孕，生孩子的过程，听起来很完美，其实并不合适。因为新装修房间的一些装饰材料和新家具或多或少都有有害的有机溶剂、粘合剂等。，它们可能不会对成人产生很大影响，但可能会对正在各个器官系统发育的胎儿造成不可逆的损害。所以孕妇和准妈妈千万不要住新装修的房间。
4。穿着防辐射服，肆意使用电器？防辐射服不是万能的
有些女性在怀孕前普遍穿防辐射服，以为这样可以完全阻挡辐射，使用电脑，空或者微波炉都没有任何限制，其实不然。市面上的防辐射服质量参差不齐，普通消费者很难判断，防辐射服是否真的防辐射还有待考证。
不过一般来说，穿防辐射服是有一定的防辐射效果的。建议孕前开始佩戴，但使用电器要谨慎，尽量少用。当需要长时间使用它们时，每隔一段时间就要休息一下，保持室内空空气流通。
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