我们都知道排卵期同房会有更高的几率怀上宝宝。那么如何把握一个月一次排卵期的怀孕时机呢？其实盯着排卵期，在排卵期频繁做爱，并不是很科学。
排卵时间到了...
数手指头
今天是排卵期
我老公上班还在加班
没关系
我赶紧打回去“做作业”
一个月
两个月
三个月
一年过去了
“医生，我明明每次都找到排卵期了，可是那天同房，还是没怀孕。怎么回事？”怀孕一年多的彭女士焦急地问。
她说她和丈夫一直在“养精蓄锐”，科学养生，全身心投入备孕...天天盯着排卵试纸，等着强太阳检测，拼尽全力去得奖！结果这样的日子过了很久，仍然没有中奖的进展！
其实盯着排卵期，排卵期频繁性生活，并不是很科学！
排卵就在一瞬间。怎么才能找到合适的点？
女性的月经周期，正常情况下大约28天到30天。每个周期只能排卵一次，而且一次不止一次。
对于月经周期规律的女性，排卵日一般在月经周期的第14~16天；对于月经不调的女性，排卵期一般在下次月经来潮前14天左右。
另外，基础体温和宫颈粘液的变化也可以判断是否是排卵日。比如测基础体温时，测得体温升高前最低的一天是排卵日；宫颈粘液抽出最长的一天是排卵日；最方便的方法是用LH试纸进行测定，更方便准确。强阳性后约1~2天是排卵日。
以上是日常妹子们在家推断排卵日的方法。
但这不是最准确的方法。比如有的姐妹已经排卵了，通过b超监测排卵试纸才检测出强阳。这主要是因为这些简单的方法无法准确判断卵泡的发育情况，能否健康排出等等。
所以，怀孕很久却没有结果的姐妹最好去生殖中心监测排卵，以便了解卵泡和子宫内膜的具体情况，找到最佳受孕时机，早日受孕成功！
找到排卵期。什么时候合租的成功率比较高？
教科书上说精子在女性体内可以存活的时间是72小时。也就是说，排卵前三天同房，是有可能受孕的。
其实女性体内的精子并不总是按照理论值的，因为精子存活时间还受到它所遇到的环境的影响。如果环境不适合，那么精子的存活时间肯定会大大减少，从而影响受孕。
此外，卵子娇嫩，平均寿命12~24小时。只是在这不到一天的时间里，我们要等待精子的到来，如果遇到并受精成功就完美了；但一旦错过，就会“魂飞魄散”！
综上所述，同房的黄金时间是排卵前3天到排卵后1天。
除了这个范围广之外，一天中哪个时间段的合租成功率更高？早上好。晚上？中午？确切时间是几点？
需要明确的是，目前的医学水平还没有办法准确排卵到某个时刻，所以不要幻想谁能告诉你确切的时间。估计期间，适当合住一个房间就够了，比如隔一天。
非排卵期不要“养精蓄锐”
等到关键时刻爆发才“养精蓄锐”是不科学的。精子在睾丸中的储存也是有时间限制的 。随着时间的推移，大部分精锐士兵都会容易衰老，生命力下降。如果它们的战斗力不强，受精也会受到影响。
建议现在不是排卵期。夫妻也要每周性生活一到两次，要知道和谐的夫妻关系对受孕有很大的帮助！
对于月经不调的姐妹，我推荐一个比较靠谱的方法:b超监测排卵。
月经规律的女性可以通过测温或排卵试纸自行确定排卵期。
对于有月经周期紊乱、排卵障碍或卵泡发育不良的女性，经过相关治疗后，通过超声监测排卵。
受精和着床是排卵后最重要的两个步骤。所谓着床，就是胚胎附着在子宫内膜上皮上，侵入子宫内膜基质的生理过程。成功的着床需要一个健康的胚胎，适当厚度的子宫内膜，以及母亲和胚胎之间的默契配合。
温馨提示:
想要成功受孕，夫妻双方都要注意改掉不良的生活习惯，保持科学的生活方式。另外，乐观的心态很重要。长期处于抑郁焦虑状态，过于紧张，长期处于高压状态，都会大大影响女性排卵。
在“高压”下严肃的室友，甚至可能造成丈夫的性功能障碍，即“阳痿”。排卵期同房，夫妻双方要避免紧张，不需要刻意追求时间点，最佳姿势等等。不用担心卵泡是否发育良好，内膜厚度是否合适。顺其自然就好。
希望说了这么多能帮到准备怀孕的你。祝你早日好孕！
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