葛根粉怎么吃好?

葛根粉可以怎么吃 葛根粉粥

将葛根磨碎，玉米用清水浸泡洗净一夜，第二天取出水，与葛粉混合，按通常方法煮粥，粥做好后加入调料。这种粥软滑可口，清香爽口，具有滋补身体、提升人体阳气的功效。可用于预防心脑血管疾病。高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患者要常吃。

### 葛粉饭

将凉的小米米用开水打湿，加入葛粉，拌匀，加入适量的发酵豆汁，大火煮。拌上调味品，即可食用。此餐清心、醒脾、增智，可用于记忆力下降等疾病。

### 葛根汤

葛根切片洗净后，可以和排骨、母鸡、鸭子等一起炖。，并配以调味品。此汤鲜美可口，营养丰富，老少皆宜。夏天夏天特别好吃。

### 葛根茶

葛根洗净切成薄片，每日30g，加水煮沸泡茶。该茶具有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒保肝的功效。饮酒前浸泡可以大大增加酒精的量，而饮酒后浸泡可以促进酒精的快速分解和排泄。可作为常规饮料泡制，长期服用，降低血脂、血糖、血压。

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