刮宫后身体虚弱，必须补充营养。这个时候，鸡蛋是个不错的选择。鸡蛋不仅含有丰富的蛋白质，还含有丰富的卵磷脂、卵黄蛋白、各种维生素和矿物质。此外，它们易于消化，因此非常适合刮宫后的女性。
### 香蕉
香蕉是一种常见的水果。含有大量的纤维素和铁，有通便补血的作用。刮宫后，女性卧床，胃肠蠕动差，经常便秘。这时候多吃香蕉可以有效改善便秘。
### 黄花菜
黄花菜是一种营养价值很高的食物。它富含蛋白质、磷、铁、维生素A、维生素C等。营养丰富，味道鲜美，特别适合做汤。据中医典籍记载，具有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，可缓解刮宫后腹痛、排尿困难、面色苍白、睡眠不安等症状。
### 红枣
大枣含有丰富的维生素和大量的葡萄糖。具有良好的健脾和胃、益气生津、调节血液循环、解除各种有毒物质的功效。而且补血效果很好，非常适合刮宫后气血不足的女性。
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祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己
