1。保暖
对于风湿病患者来说，冬天最需要注意的就是保暖。尤其是对病灶保温更为重要。所以风湿病患者最好用热毛巾或热水袋敷患处，每天两次，每次半小时，水温保持在60℃左右。每晚睡前用热水泡脚，最好是脚踝以上的热水泡脚，最好泡20分钟左右。
2。适当运动
在日常生活中，为了避免风湿性关节病的发生，要适当运动，但不能做过度运动，比如饭后半小时出去散步。注意劳逸结合，保持正常的心理状态以增强体质和免疫力，从而达到抵御寒冷、疾病和感染的目的。
3。合理饮食
冬季风湿病患者最好远离辛辣刺激性食物和生冷油腻食物，多吃营养丰富、易消化的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品等，或多吃薏米、山药等祛湿食物。同时应避免寒湿、精神紧张、过度疲劳、失眠和外伤，注意加强保健，避免诱发和预防风湿性关节病。
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从籍籍无名到名扬天下，国货美妆只花了两三年时间。原本我们想起国产美妆品牌，大多会把它跟廉价低端挂钩。而这几年，新国货美妆品牌的登场，却刷新了很多女孩对于国产品牌的印象—— 既包装华美又价格便宜，大牌平价替代，潮流尖端。
正好100毫升化妆品可以带，单瓶超过100毫升的需要托运。1、乘机液态物品规定乘坐国内航班的旅客一律禁止随身携带液态物品，但可办理交运，其包装应符合民航运输有关规定。可以随身携带少量旅行自用的化妆品，每种化妆品限带一件，其容器容积不得超过1
如果你现在用的护肤品没有让你的肌肤感觉不适，就不需要经常更换。反而是不一定要坚持用某个品牌的功鼎哆刮馨钙鹅水珐惊一系列产品。可以按照自己的情况做些选择，比如化妆水可以选高丝的补水效果好的，乳液可以选资生堂的美白产品，眼霜可以用雅诗兰黛的等等
每次洁面后可以使用保湿水。没有特别的限制次数，只要觉得皮肤干就可以使用。保湿水。是一种透明液态的化妆品，涂抹在皮肤的表面，用来清洁肌肤、保持肌肤的健康。保湿水的作用：1 清洁皮肤，去除皮肤表面脏物； 2 紧肤，收敛毛孔； 3 滋润、调整面部
