秋天适合喝什么花茶最好

秋季养生喝什么花茶最好 菊花：清热养肝

菊花，秋天的代表花，四君子之一。外形美观，香气淡雅宜人，具有疏风清热、清热养肝的功效。

一般用杭白菊或贡菊茶饮用，或用枸杞泡枸杞菊花茶，能疏肝养血、润燥明目。

### 玫瑰花：美容养颜抗衰老

玫瑰是女性的象征，造型精致，香气甜美婉约。它性温，温心、肝、血，安神，能抗抑郁、抗焦虑，提高免疫力，调节内分泌，有美容养颜的抗衰老作用。

玫瑰每年春天开一次花。如果用糖和蜂蜜腌制，秋天就可以吃了。干玫瑰还可以做成茶，日常饮用。

### 茉莉：润燥美肤

茉莉有一种安静的气味。它可以滋润和美化皮肤，安神，止咳。非常适合秋季食用。

可制成药膳，如茉莉花粥、茉莉花炒鸡蛋等。，或泡茉莉花茶饮用，以补气安神，理气和中，助眠消食。

### 迷迭香：祛痰杀菌

迷迭香茶色泽淡绿，气味芳香，滋味纯正。上班族要经常喝，有助于抵抗电脑辐射，增强记忆力，促进血液循环，抑制肥胖，改善脱发。此外，迷迭香具有祛痰、抗感染和杀菌作用，有助于防治秋季常见的腹泻。

12