怀孕期间最好不要游泳
虽然游泳对身体有好处，但是如果是备孕的话最好不要游泳，因为大部分的公共泳池或者海水湖都不是很干净，细菌多，水比较冰。备孕期间游泳可能会对你怀孕有一定影响。
### 备孕期间可以游泳吗-备孕游泳注意事项
虽然不建议孕期游泳，但不代表孕期一定不能游泳。如果你想游泳，只需注意以下几点:
1。水温最好保持在30℃(85T)左右。一方面，在这个水温下，肌肉不容易抽筋和疲劳。另一方面，这个水温不会因为太热而提高你的体温。如果水温低于28℃，会使子宫紧张，可能导致早产或流产。游泳时，选择子宫不易拉伤的时间(上午10点至下午2点)。如果水温过高，你会感到疲劳。
2。不是每个孕妇都能游泳或在任何地方游泳。下水前，必须量血压和脉搏，做各种检查。只有水温在29-31℃，并且有专门教练的情况下，合格的人才可以下水游泳。
3。如果天气允许，尽量选择室外游泳池。这样你就不会受到氯气气味的刺激而产生不适。当然，目前最新的泳池过滤系统是用杀菌力更强、无味的臭氧来代替氯气。如果你能选择这样的游泳池，那就没什么好担心的了。
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