夏天坐月子注意，一定要避开的误区别等月子病找到你就晚了

夏天坐月子注意，一定要避开的误区别等月子病找到你就晚了 紧闭门窗

老人的规矩妈妈生完孩子不能见风。即使在夏天，门窗也必须关紧。夏天，门窗关得太紧。空气不顺。室内闷热妈妈容易中暑。每天开窗1~2次，每次不宜超过30分钟。但是避免直通流动。刚出生的孩子身体虚弱，容易感冒。

### 不能洗澡

夏季气温高，产后母亲身体本身容易出汗。如果她不能经常洗澡，体温就会升高，引起中暑。妈妈生完孩子可以洗澡，但要避免盆浴。水温要控制在40左右。洗完澡后，他们要尽快擦干并清洗头部和身体，穿上衣服，尽快用吹风机的热风吹干头发。

### 不能开空调

夏天可以开空调，但是妈妈要把空调的温度调到28左右，不能太冷。另外空调不能一直对着你妈吹，过一会儿就关不了了。最好的办法是用电风扇，一直对着地面吹风扇，可以有效降低温度。

### 将衣裤扎着

为了避免产后睡觉着凉，妈妈们总是穿长衣长裤，但为了躲避夏天，还需要穿毛料内衣、厚帽子、内衣袖口、被子，这些都容易引起中暑。夏天妈妈可以多喝一些汤来消暑，比如绿豆粥、薄荷粥、金银花汤等。多吃瓜类、豆类等新鲜水果，可以有效降低暑热。