孕期可以吃螃蟹
对于男性来说，蟹类水产品可以提高生育能力，对备孕有好处。女性在怀孕期间也可以适当吃螃蟹，因为螃蟹中蛋白质的含量较高，有利于身体健康。但是如果你对螃蟹和海鲜过敏，建议你不要吃。
### 备孕期间可以吃螃蟹吗-螃蟹的营养价值
螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素。具体来说，每100g含有80g水、14g蛋白质、2.6g脂肪、0.7g碳水化合物、0.141g钙、0.191g磷、0.08g铁、0.0051g核黄素等。螃蟹还含有较多的维生素A，对皮肤角质化有帮助。
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