秋天下雾原因

秋天下雾原因,第1张

警惕秋冬浓雾早晨雾气最伤肺

早上雾最伤肺

中国中医科学院教授杨力说,寒燥空之气必须通过“肺”的气体交换站进入体内。如果此时不加以保护,不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病,还容易落下病根,导致来年复发。

持续的大雾会加重老年人循环系统的负担,并可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。,并使慢性支气管炎引起肺心病等。空空气中漂浮着灰尘和烟雾,尘螨也可能悬浮在雾气中。支气管哮喘患者吸入这些过敏原后,会刺激呼吸道,出现咳嗽、生闷气等哮喘症状。正常情况下,人每次呼吸都会把大约50万个颗粒物吸入肺部深处,但在污染空气体中,吸入的颗粒物比正常情况下多100倍。

积极补水有助于养肺。补水的渠道不仅包括大量喝水,还包括从呼吸道“摄入”水分。可以往杯子里倒热水,用鼻子慢慢从杯口吸出深深的水汽。每次可以这样做十分钟左右,早晚各一次。秋冬季早晨的雾又冷又浓,过量吸入会对肺部造成很大伤害。有晨练习惯的老人,最好等到9点再锻炼。


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