夏天皮肤过敏吃什么好 皮肤过敏食疗方

夏天皮肤过敏吃什么好皮肤过敏食疗方 马齿苋拌香干

食材:马齿苋(鲜)250g，豆腐干3块。

做法:马齿苋洗净，用开水浸泡5分钟，挤干水分，用刀切成细粉。将豆腐干切成小块，与马齿苋拌匀，加入适量香油，作为调料。

功效:清热解毒，凉血止血，用于急性湿疹。

### 米仁赤豆汤

食材:米仁30g，红豆30g。

做法:将米仁、红豆用适量的水煮沸，加入适量的糖，每天服用两次，连续服用一个月。

功效:清热、利尿、除湿，用于湿疹、皮肤过敏瘙痒。

### 豆腐菊花羹

食材:豆腐100g，野菊花10g，蒲公英15g。

做法:将野菊花、蒲公英煎煮取汁约200ml，加入豆腐，将调料煮沸，用适量水淀粉勾芡，搅拌均匀。

功效:清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒、湿疹的恢复。

### 双菇烩蛇羹

食材:乌梢蛇2条、香菇25g、口蘑25g、陈皮3g、萝卜10g、调料适量。

做法:将蛇杀死后去皮，切成段，加入黄酒、葱、姜、陈皮，隔水蒸1小时。撕肉留骨，蛇肉切丝备用。口蘑和香菇晒干切丝备用。加入猪油、葱、姜爆香，加水烧开，去蛇骨(用纱布包好)，文火炖30分钟，弃骨留汤。加入口蘑、香菇和蛇肉丝，再煮30分钟，调味，撒上胡椒粉和碎萝卜。

功效:祛风利湿。适合反复皮肤湿疹的作者。

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