有些夫妻错过了生孩子的最佳时机，身体各项指标都在走下坡路。当他们想要一个孩子时，就很难再怀上了。这六个指标可以判断生育，但这五个因素可以减少怀孕。让我们一起来看看吧！
一.影响生育率的指标
1)生育年龄
男性25-35岁，女性24-29岁。这个时期是男女双方最旺盛的时期。在最佳生育年龄怀孕，精子和卵子的质量更好，计划怀孕容易成功，难产的几率相对较少，有利于宝宝的健康出生。
2)身体质量指数值
在分析体重对不同身高人群的健康影响时，身体质量指数是一个中立而可靠的指标。身体质量指数是体重(公斤)除以身高(米)的平方。18-25左右是女性的正常范围，也是最适合怀孕的比例。
健康状况
对于男女来说，当然是身体越好越适合受孕，因为有了足够的体力和精力，再加上充足的营养，胎儿才能健康强壮。如果女性患有慢性疾病或癌症、脑部病变、肾脏疾病、自身免疫性疾病和肝脏疾病，则不容易受孕，因为当她身体不好时，她的激素也容易紊乱，甚至患有家族性疾病的人，如染色体异常，也会导致排卵困难的问题。尤其是现在的社会环境不好。孕妇长期接触电磁波、X射线或辐射，胎儿容易出现异常或流产。
月经周期
月经周期不规律的女性更不容易受孕，尤其是月经量少和多囊卵巢综合征的女性。她们通常月经周期长，排卵的机会少，受孕的机会当然更小。但月经周期短的人不一定好，尤其是子宫内膜异位症患者，这意味着黄体功能不健全，排卵可能导致不孕，也可能增加流产的几率。
正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异。提前或延后7-10天可以算是正常范围，只要能保持一定的规律就不能算月经不调。末次月经是指从就诊之日起最晚的一次月经，应从出血第一天开始计算。但需要注意的是，末次月经指的是照常月经的持续时间和量。不要把异常出血误认为月经。这种出血一般比月经少，时间短或长，或者失去了平时月经来潮的规律性。
5)性经验
性经历对女性没那么大影响，但是性生活太多就不容易怀孕了。
6)避孕史
早期的避孕药确实有因为超重导致不孕的可能，但是现在因为都是低剂量的避孕药，这样的情况就不太可能发生了。但未婚未婚女性要注意，如果放置宫内节育器时间过长，容易引起盆腔感染粘连，或输卵管阻塞粘连，可能导致妊娠困难的后遗症。
总之，影响生育的因素很多。以上六个指标只能作为初步判断。可以去医院做一个详细的孕前检查。不要耽误了最好的生育时机。
二。减少怀孕点数的因素
有些女性没有任何准备就怀孕了，但对于另一些女性来说，怀孕是一件非常困难的事情。各种民间偏方都试过了，都失败了。原来这些因素都在悄悄减少怀孕点，育龄、精神压力、人工终止妊娠、不良生活习惯、妇科病。
1)生育年龄
30岁前不想要，30岁后得不到。这是当今许多育龄男女的哀叹。现在很多职场女性忙于工作，一次次推迟婚育时间，身体疲惫乏力，甚至出现闭经、潮热等早衰症状。当他们想要孩子的时候，他们的生育能力已经明显下降。
根据女性的生理特点，24-29岁是最佳生育年龄。生育率曲线从30岁开始呈下降趋势，40岁以后呈明显下降趋势。一般认为45岁以后怀孕的可能性极小。所以对女性来说，年龄是生育能力的一个关键因素。
所以女性应该在什么年龄做什么事情，该生的时候生，提前计划，避免事后后悔。性生活正常的年轻夫妇，如果婚后2年没有怀孕，应及时到专业医院进行治疗，以免错过最佳治疗时机。
精神压力
现代社会生活节奏的加快增加了人们的工作和精神压力。精神压力过大会造成女性身体异常，如失眠、月经不调等，严重时甚至会造成女性不孕。
女性如果长期存在精神紧张、抑郁等负面情绪，会影响全身的内分泌功能，如引起促排卵激素水平异常，从而使怀孕成为一种奢望；此外，心情不好还会引起卵巢功能异常，加速早衰，性生活质量下降，不排卵，直接影响女性的生育能力。
所以，孕妇首先要放松。他们不必因为暂时不孕而愁眉不展，更不用因为患了某种病而懊恼。当紧张焦虑得不到很好的缓解时，要及时到正规医院寻求心理医生的帮助。在日常生活中，家人不要问太多问题，否则会在不经意间增加他们的思想负担，造成精神压力，使他们更不容易怀孕。
3)人工终止妊娠
每次流产都会增加3%-5%的不孕几率，因为流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵难以“生根发芽”。如果操作不当造成感染或者术后不能好好休息，就容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位症等问题，导致怀孕困难。如果非要人工终止妊娠，要注意以下几点:
选择正规的人流医院:选择正规的医院和专业的妇科医生，保证手术的安全性，避免手术过程中操作不当，最大限度的减少手术对女性的伤害。
注意休息:流产后要卧床休息2-3天，以后可以下床活动。流产后半个月内不要从事重体力劳动或冷水劳动，以免受凉。
坚持避孕:流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢如期排卵。如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕。因此，流产手术后应尽早选择可靠的避孕方法，防止多次流产。
不良嗜好
熬夜、喝酒、抽烟被称为怀孕的“三减”。有些爱好平时问题不大，但对于打算怀孕的夫妻来说，这些爱好可能会阻碍成功备孕。
生活不规律:女性睡眠时间过短，生物钟颠倒，会扰乱下丘脑的正常功能，卵巢不能正常分泌性激素，从而引起排卵功能障碍。
过量饮酒:适量饮酒有益健康，但过量饮酒有害，甚至可能导致女性不孕。饮酒不仅导致排卵障碍，还会诱发子宫内膜异位症、月经不调、痛经等疾病。
经常吸烟:经常吸烟会对女性的输卵管功能、内分泌系统、心血管系统、免疫功能产生不良影响，可能导致内分泌不孕和输卵管不孕。
所以，准妈妈至少要提前半年进入怀孕状态，戒烟戒酒。计划怀孕的女性应远离吸烟环境，多注意减少二手烟的危害；养成良好的生活习惯，早睡早起，保证睡眠质量，保持健康。
5)妇科疾病
妇科疾病是女性的常见病，比如白带异常。很多妇科病会出现白带增多，颜色、气味变黄，白带呈豆腐状或水状，可伴有外阴瘙痒、疼痛，这些妇科病都会不同程度地影响受孕。
除了输卵管阻塞、子宫内膜异位症等疾病外，避孕药使用不当也会引起内分泌失调和不孕不育；某些感染性疾病，如支原体感染诱发的盆腔炎、宫颈炎等，可导致局部白细胞增多，影响正常活动，使妊娠困难。
所以，有性生活的女性一定要保证每年至少做一次妇科检查，已婚女性每年至少做两次妇科检查，排除各种妇科疾病的可能，做到早发现早治疗；另外要注意卫生，避免婚外性行为和经期性行为。做好避孕工作，减少人工流产和引产的发生，减少人为创伤和细菌感染宫颈的机会。
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