乳腺癌是一种发病率相对较高的癌症。为了预防这种癌症的发生，有必要提前做好准备。初期身体会有一些变化，要早发现早治疗。
大家对乳腺癌应该不陌生，乳腺癌是世界上发病率最高的癌症之一。在中国，乳腺癌的增长速度是全球平均水平的两倍，居世界第一。平均每十名中国女性中就有一名患有乳腺癌，或者认识患有乳腺癌的朋友。
而女性生完宝宝后，乳房就相当于宝宝的粮仓，乳房的健康与否会直接关系到宝宝的健康。因此，女性应该更加重视乳房健康。
乳腺癌也分为三个阶段:早期、中期、晚期。早期主要有以下五种症状:
1。乳房肿块
乳腺癌多为单个肿块，形态不规则，边缘不清，质地坚硬。早期癌块局限在乳腺实质内，可用手推。
2、乳头内陷
乳头向内凹陷，处于固定的回缩状态，用手指很难拔出。
3。乳头不对称
正常人的乳房是两侧对称的，但是如果乳头附近有癌性肿块，乳头往往会被拉起，这样就会造成两侧乳头的高度不一样。
4。乳头和乳晕颜色加深
出现这种情况，说明体内雌激素增加，出现乳腺病变。通过乳腺检查，可以发现一侧或双侧乳腺增生或囊性增生。
5。乳房经常有不明原因的疼痛
乳腺增生和乳腺癌都会引起乳房疼痛，但增生引起的疼痛并不持久，会自动减轻甚至消失。但是乳腺癌带来的疼痛是持续性的，时不时会越来越痛。
这10类女性是乳腺癌的“最爱”
1。13岁前月经初潮，或50岁前仍未停经的女性，患乳腺癌的风险较高。
2。晚婚晚育，或者婚后没有孩子的女性，乳腺癌的发病率会更高。
3。没有母乳喂养或母乳喂养时间过长的女性比正常母乳喂养的女性患乳腺癌的风险更高。
4。单身未婚女性比已婚女性更容易患乳腺癌，而且年龄越大，这种倾向越明显。
5。乳房因各种原因反复暴露在辐射下会增加患癌风险。
6。一侧乳房患过乳腺癌，另一侧患乳腺癌的风险更大。
7。多次堕胎的女性患癌症的几率会增加。
8。经常使用激素类药物或化妆品的女性也会增加患癌风险。
9。肥胖或摄入过多脂肪的女性更容易患乳腺癌。
10。有乳腺癌家族史的女性患乳腺癌的几率明显高于无乳腺癌家族史的女性。
如何预防乳腺癌的发生？
1。健康饮食，少吃高脂高糖高热量食物，多吃高纤维食物，保持健康体重。
2。每周坚持锻炼至少4小时。
3。保持良好的生活习惯，避免熬夜，睡眠充足。
4。避免人工流产。
5。坚持正确的母乳喂养。
6。戒烟戒酒。
如果女性出现上述症状，一定要及时去医院检查，以免造成更大的危险。而且最好每天保持好心情，这也是抵抗乳腺疾病的一大妙招。
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