葡萄干泡醋的功效什么时候吃

葡萄干泡醋的功效 瘦身

葡萄干和醋都含有氨基酸，能干扰脂肪的合成，对体内脂肪起到浸染作用，从而加速糖、蛋白等的代谢。，并有助于减肥和防止反弹。而且醋还能促进消化，有效缓解体内毒素，抑制脂肪堆积，从而起到瘦身的作用。

### 美容

能抑制大量脂肪和热量沉积在皮下，能有效防止身体反弹。女性可以用它来美化皮肤，促进皮肤重获新生的弹性，延缓视力下降的速度。

### 补血益气

葡萄干的含铁量是花式葡萄的15倍。每天喝一杯，加倍它将有助于补充气血，并使你的肤色苍白，精力充沛。体质虚弱，贫血的伙伴可以多吃，疗效一点也不输红枣！

### 葡萄干泡醋的做法

1。将一杯葡萄干(可以吃10天)倒入干净的密封容器中。

2。将醋倒入容器中，直到葡萄干被淹没。

3。腌制一夜后，醋会浸在葡萄干里，葡萄干会膨胀起来。一天吃一勺就好。