柚子功效与作用吃柚子的好处

柚子的食疗功效 清燥热

柚子性寒，能清热、润肺、和胃。因此，吃柚子可以明显改善因平日吃热性食物过多，或吸烟、酗酒而引起的肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便干燥等症状。

### 降血糖

吃过柚子的人都知道，柚子有一种独特的苦味，不要把它当成不好的东西而不屑一顾。这种苦味物质，即柚皮素，对身体有很好的保健作用。柚皮苷能有效帮助治疗糖尿病，提高人体对胰岛素的敏感性。所以经常吃柚子可以起到非常好的治疗糖尿病的作用，是非常好的保健水果。

### 去除色斑

皮肤专家研究发现，柚子含有丰富的维生素C，可以有效减少皮肤中的色斑。所以柚子也是很好的美容产品。将柚子切开，倒一些蜂蜜在上面，然后轻轻涂抹按摩皮肤，可以很好的美白皮肤。

### 紧致肌肤

柚子含有大量的维生素C，不仅可以去除色斑，还可以让我们的皮肤更加紧致，保持最佳状态。这主要是因为维生素C对人体分泌胶原蛋白起着非常重要的作用。经常吃柚子可以让我们的皮肤变得丰满光滑，有很好的护肤效果。

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