做完小月子腰疼怎么回事

小月子腰疼怎么回事 小月子腰疼的原因一：流产不全

如果女性流产手术失败，术中不能完全切除宫腔内的绒毛和蜕膜组织。手术后，子宫连续收缩，以便从子宫中排出剩余的胚胎组织。此时女性疼痛呈阵发性，发病时疼痛难忍，且阴道出血量增多，颜色鲜红，有大块血块。血块排出后腹痛减轻。

处理

选择正规的妇科医院，按照医嘱做好术前检查。有些非法堕胎的地方是不能轻易去的。由于这些地方环境差，设备可能消毒不彻底，做手术的医生技术是否过关也不确定。如果不具备正规医院的资质和环境，很容易导致子宫损伤、术中感染、流产不全。所以女性在选择堕胎时一定要选择正规的医疗机构。并且术后注意休息，加强营养。

### 小月子腰疼的原因二：术后感染

可以是操作直接导致的。比如手术消毒不严，术中细菌入侵导致感染，就要考虑妇科炎症等问题。也可能是患者术后护理不当引起的，如不注意卫生、性生活、游泳等原因。

处理

1。小月子腰痛的女性要注意保暖，尤其是冬春寒冷潮湿的季节，尤其需要做好腰部保暖。尽量避免淋雨受凉，晚上躺在风里。避免长时间躺在潮湿的地方。在寒冷潮湿的季节，可以适当使用电褥子祛寒保暖。

2。经常锻炼腰部 可以拉伸腰肌，促进局部肌肉的血液循环。因此，在坐月子期间，女性应在一定时间内适当锻炼腰部，以缓解腰肌紧张，缓解疼痛。比如可以在室内走一点，做一些腰部的锻炼。

3。注意私处的卫生。小月子女性应避免性生活，注意经期卫生，保持外阴清洁，避免泌尿生殖系统感染，减少加重腰痛的因素。

### 小月子腰疼的原因三：淤血进入盆腔

在流产过程中，或因部分瘀血流入女性盆腔而堵塞在盆腔内，或因刮宫使子宫位置稍有移动，压迫腰部神经。急性盆腔炎会出现剧烈腹痛，呈持续性，可阵发性加重，伴有发热、恶寒、阴道出血、颜色鲜红、恶臭，或分泌物呈黄色。检查时腹痛拒按，有压痛和反跳痛。 这个时候你需要马上去看医生。没有延误。

处理

活血化瘀类口服药物，如益母草

考虑到有宫内残留，还是可以在医生的指导下选择活血类药物帮助调理。服用复方木易胶囊。益母草胶囊主要用于活血调经，用于月经量少。各种流产后腹痛伴有阴道出血，服药一周未果者应去医院治疗。或者也可以用生化胶囊，效果可能更好，活血生血一起用。有利于消除子宫充血 ，促进子宫恢复。还具有抗疲劳作用。

有感染症状就吃消炎药

流产后可以吃的消炎药很多。如果没有药物过敏史，可以考虑服用头孢类抗生素加甲硝唑或替硝唑。具体用法参考说明书或遵医嘱。

接种催产素

如果孕妇年龄较大，引产，可以肌肉注射催产素。间接刺激子宫平滑肌收缩，模拟正常分娩时子宫收缩，导致宫颈扩张。产后出血的预防:每次肌肉注射5-10单位，或在5%葡萄糖溶液中静脉滴注。虽然缩宫素可以使子宫恢复形状，但产后有些杂质无法排出，会导致后期患者复发，如宫颈糜烂或支原体。

### 小月子腰疼的原因四：妇科疾病

流产后腰痛也可能是妇科疾病的外在表现。盆腔炎和宫颈糜烂会引起腰痛。因护理不当或血瘀或流产后感染引起的生殖尿路感染和盆腔炎等。盆腔炎是女性腰痛最常见的原因。由于流产、卵巢囊肿手术后出现急性炎症，不及时治疗，表现为腰痛、小腹肿胀、白带增多。生殖系统感染也会引起腰疼，如宫颈炎、宫颈糜烂等。

处理

1。注意阴部卫生，如每天清洗外阴，但注意不要让污水流入阴道。

2。休息期间要适当运动，以利于子宫内积血的排出。不要整天躺在床上。

3。注意营养，保证蛋白质的摄入，如蛋、奶、鱼、禽、肉，多吃蔬菜水果。但要注意少吃生食、冷食、硬食，以免刺激肠道，引起消化不良。在医生的指导下，可以根据自己的喜好，配制一些汤药和药膳。

4。按时服用一些医生开的抗生素，以及促进子宫收缩的药物，如益母草等。

5。保证外阴的清洁卫生，每天清洗外阴，勤换卫生巾。术后一个月不要性生活，受损器官恢复前不要洗澡，以免感染。

### 小月子腰疼的原因五：保养不当

女人流产后身体虚弱。如果不注意饮食、休息、保暖，可能会留下一些隐患，如气血不足、肌肉劳损、风寒侵袭等，直接或间接导致腰痛。

处理

1。适当休息:根据国家相关规定，流产后可享受两周假期。半个月内最好避免体力劳动和体育锻炼。

2。适当营养:要适当补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜果蔬、瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、牛奶或豆制品等。

3。注意个人卫生:人流后要保持个人卫生，否则容易引起感染。流产后一个月内应避免性生活；出血时要勤换卫生巾；半个月不能坐浴，只能洗澡。

4。注意出血:流产后一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大于月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发热、腹痛等症状，应及时到医院检查治疗，以免病情加重。

5。做好避孕工作。

### 小月子腰疼的原因六：过于劳累

处理

流产后，女性应卧床休息2~3天，然后逐渐下床活动。流产后半个月内不要从事重体力劳动或冷水劳动，以免受凉。注意营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。流产后要多吃鱼、肉、蛋、豆类等富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，加快恢复速度。

避免弯腰、长时间站立和在外面蹲着。避免提重物或过高的物体，整个坐月子期间要保证充足的睡眠和休息。不要过早参加重体力劳动，也不要长距离行走或跑步。

减少腰肌劳损、腰部受凉、韧带劳损等引起的腰痛。反复弯腰拿东西造成的。

### 小月子腰疼的原因七：缺乏运动

流产后，女性活动较少，总是躺或坐在床上休养；此外，体重增加，腹部多余重量增加，增加腰肌的负荷，并引起腰肌劳损和腰痛。

处理

1。缓解腰疼的运动锻炼:仰卧，弯曲膝关节，抬高成45度角。双臂保持伸直水平抬起，手掌朝下，左膝关节进一步最大限度弯曲，同时右臂向上抬起。对另一侧做同样的动作，重复10次。认为上述动作可以放松腰椎和背部的肌肉，平衡脊柱两侧的肌肉力量，矫正脊柱的生理曲线。

2。手掌按压腰骶部:俯卧位，手掌重叠在腰椎疼痛处，以免引起疼痛。呼吸换气一次，做10~15次。

3。揉筋揉结:用拇指指腹仔细触摸腰部和骶骨。如果发现有压痛的硬结，用指尖按压，每个结揉1分钟。

4。揉腰背:工作后，可在早晨或晚上睡前用双手揉腰背肌肉，上下揉50~100次，同时扭动腰部，舒筋活血，改善腰痛。

### 健康小提示

女性流产后腰酸背痛的最大原因是医院选择错误，术后保养不好。如果想避免这种问题，一定要选择正规的人流医院。 平时要注意保养，避免寒冷潮湿，注意保暖，尤其是冬春季节，尤其是腰部。尽量避免淋雨受凉，晚上躺在风里。注意性生活的卫生。腰疼明显加重期间，应避免性生活。在缓解期，性生活频率也要适当调整。