产后月子期间全身水肿怎么办

产后水肿身上痒怎么办 日常皮肤护理

部分产后妈妈会出现水肿。有时不仅是水肿，还常常伴有皮肤瘙痒。首先要从日常生活中调理:

1。清洗皮肤时，水温要在30-40摄氏度，比体温略高，不觉得热。太热的水会破坏皮脂膜，造成微小的皮肤损伤，加重瘙痒。

2。如果每天洗澡，每次洗澡5-10分钟即可，不要超过30分钟。推荐盆浴或桶浴，因为泡水可以促进皮肤吸收水分，加速血液循环，提高皮肤新陈代谢。洗澡时不要揉，以免造成皮肤损伤，加重瘙痒。另外，产后六周前禁止洗澡，六周后洗澡水水位不能超过心脏水平。可以煮两把淀粉或者燕麦，放在浴缸里，洗完澡不用冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以舒缓皮肤，降低皮肤敏感性，保护皮脂膜，缓解皮肤瘙痒。

3。尽量选择中性或弱酸性的沐浴露，不要用碱性肥皂或香皂。判断酸碱性，看商品说明就行了。冬天洗澡。如果不是特别脏，就不用沐浴露了。

4。洗完澡后，一定要在皮肤还没有完全干透的时候涂上乳液，除了腋下和腹股沟，全身都要涂。小腿、腰部、臀部和前臂的皮脂腺最少，最容易发痒。你应该多涂或者反复涂。由于化妆水的保湿效果只是在洗澡后的一两天，所以即使不洗澡也要记得涂抹。

### 内调

1、风热型

由感冒发烧引起，病毒破坏组织，引起皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草膏汤治疗。

2。湿热型

如果喜欢吃生冷的食物，会导致湿热下降，引起腿痒。根据自己的体质，一些清热利湿的药物，如藿香、板蓝根、金银花等。，可以达到缓解皮肤瘙痒的目的。同时，一定要注意少吃凉的食物。

3、遮挡型

皮肤被堵塞，使体液没有办法渗出，水分积聚，产生瘙痒。可用桂枝汤系列治疗，如葛根汤、青龙汤、桂枝加黄芪汤等，以调和营卫、戚薇和血。

### 外治

1。将100克胡椒浸泡在500毫升沸水中。浸泡24小时后，滤出辣椒，用辣椒水涂于患处，即可止痒。如果在这种水中加入适量的维生素C，效果会更好。

花椒水除了缓解皮肤瘙痒，还可以用来治疗荨麻疹、褥疮。一般一天用一次，一周后见效。需要注意的是，过敏体质的人不能用辣椒水。使用时，注意避免辣椒水接触眼睛。

2。冬瓜皮晒干后用水浸泡，然后洗澡，再贴在发痒的皮肤上止痒。冬瓜皮味甘，微寒，有清胃热、利尿消肿的功效。

冬瓜皮还可以防止液体外渗。一些皮肤瘙痒后感到皮肤肿胀、水肿的患者，或因长期静脉滴注而出现皮肤肿胀、液体外渗的患者，用冬瓜皮水擦拭皮肤，贴在滴注部位，每日两次，可消除水肿，防止液体外渗。

3。新鲜韭菜水，新鲜韭菜和淘米水，按1:10的重量混合，浸泡两个小时后一起煮。用水或洗澡去除韭菜的痒点。清洗后不要使用清水。每天一次，洗3天。

4。香菜用白酒浸泡2小时，再用酒蘸香菜涂抹痒处，可快速止痒。有的人对油漆过敏，不仅痒还红肿。这时候可以用韭菜或者麻杏石干汤(由麻黄、杏仁、甘草、膏药组成)泡澡，不仅可以治愈皮肤瘙痒，对头皮屑、头皮瘙痒等症状也有效果。

### 缓解瘙痒的水果

1。柑橘。柑橘温和的个性使其成为今年秋天的水果之王。虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋季成熟时是最能吸收天地精华的佳品。它的好处就不用说了，光是想到它的清新味道，就足以消除秋燥，提神醒脑。

2。甘蔗。【/s2/】青皮甘蔗，属肺胃经，性味甘凉，是清肺热的佳品之一。除了含有丰富的糖分和水分，还含有大量的维生素等对人体新陈代谢非常有益的物质

3。猕猴桃。猕猴桃的钙含量是柚子的2.6倍，苹果的17倍，香蕉的4倍，维生素C的含量是橙子的2倍。所以它的营养价值远远超过其他水果。猕猴桃含有丰富的维生素C，能增强免疫系统，促进伤口愈合，吸收铁；富含肌醇和氨基酸，能抑制抑郁，补充脑力消耗的营养；其低钠高钾的完美比例，可以补充熬夜加班损失的体力。

4。葡萄[/s2/]。葡萄补气血，健脾胃，营养价值高，味道甘甜，一直以累累果实的形式象征着吉祥。秋葡萄虽然含糖量高，但容易被人体吸收，适量食用不会造成太大负担。另外，葡萄籽成分最近频繁出现在顶级品牌的护肤品中，其抗氧化和保养效果可见一斑。

### 健康小贴士

产后水肿导致身体发痒的概率还是比较高的，不用担心，大部分都是正常现象。水肿消除了，痒也就随之而去了。记得注意饮食，保持好心情！