脚拔罐痛吗

脚踝疼痛的拔罐治疗方法 穴位定位

[舒歌]位于背部第7胸椎棘突下，相距1.5寸。

【成山】位于腓肠肌腹尖凹陷处。

[血海]位于髌骨内缘上方2寸处。

【太溪】位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

### 拔罐方法

1。找到舒歌点，用热毛巾清洁。

2。在膈俞穴上拔拔罐，待拔罐10分钟。

3。找到成山穴，用热毛巾擦干净。

4。在山穴上拔拔罐，留罐10分钟。

5。用热毛巾清洁雪海穴和太溪穴区域。

6。拔出雪海穴和太溪穴上的气罐，放置10分钟。

### 调理注意事项

1。扭伤脚踝时，立即停止站立和行走，并脱掉患侧的鞋袜。立即敷冷水、冰或冰淇淋，以减轻脚踝的疼痛。

2。24小时内避免热敷。